Рано или поздно любого из нас неизбежно захлестывают негативные эмоции: ярость, гнев, страх, обида, стыд. Конфликты, ссоры, неприятные жизненные ситуации, потери, неудачи - все это провоцирует стресс. И эзотерика, и психология предлагают самые разные способы выпустить из себя негатив. На страницах этой книги мы хотим предложить вам очень простой, доступный и вместе с тем приятный и действенный экспресс-метод - рисование мандал. Древние сакральные символы Востока помогут вам справиться с мучительными состояниями, избавиться от стресса, дать выход негативной энергии.
Rano ili pozdno lyubogo iz nas neizbezhno zakhlestyvayut negativnye emotsii: yarost, gnev, strakh, obida, styd. Konflikty, ssory, nepriyatnye zhiznennye situatsii, poteri, neudachi - vse eto provotsiruet stress. I ezoterika, i psikhologiya predlagayut samye raznye sposoby vypustit iz sebya negativ. Na stranitsakh etoy knigi my khotim predlozhit vam ochen prostoy, dostupnyy i vmeste s tem priyatnyy i deystvennyy ekspress-metod - risovanie mandal. Drevnie sakralnye simvoly Vostoka pomogut vam spravitsya s muchitelnymi sostoyaniyami, izbavitsya ot stressa, dat vykhod negativnoy energii.
Sooner or later any of us inevitably are overwhelmed with negative emotions: rage, anger, fear, resentment, shame. Conflicts, quarrels, unpleasant situations, losses, failures - all this provokes stress. And spirituality, and psychology offer a variety of ways to release themselves from the negativity. On the pages of this book, we want to offer you a very simple, affordable and pleasing and efficient Express-method - drawing mandalas. The ancient sacred symbols of the East will help you cope with painful conditions, relieve stress, to vent negative energy.