В этой книге нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, между тем, автор предлагает читателю четкий и реальный инструмент, используя который можно обрести свободу и власть над собственной судьбой. Ключевое понятие, о котором идет речь в книге мастера позитивных перемен - Марины Спиранде — майндсерфинг, являющийся собственной разработкой автора."МАЙНДСЕРФИНГ© (от англ. mind – "разум, мышление, намерение" и surfing — "катание, скольжение (по поверхности)") – техника легкого изменения своей жизни к лучшему в объективных событиях и субъективном восприятии, за счет возвращения к своему истинному эталонному Я, за счет осознанного освобождения от навязанных эмоциональных и поведенческих шаблонов"Стать истинным собой, всегда делать наилучший выбор и, в итоге, прожить лучшую версию своей жизни — все это возможно. И первым шагом к счастью будет практика осознанности. В книге содержатся не только теоретические обоснования необходимости жить более осознанной жизнью, но и практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку "выйти из матрицы", изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее.
V etoy knige net volshebnykh ritualov i chennelingovykh otkroveniy, mezhdu tem, avtor predlagaet chitatelyu chetkiy i realnyy instrument, ispolzuya kotoryy mozhno obresti svobodu i vlast nad sobstvennoy sudboy. Klyuchevoe ponyatie, o kotorom idet rech v knige mastera pozitivnykh peremen - Mariny Spirande mayndserfing, yavlyayushchiysya sobstvennoy razrabotkoy avtora."MAYNDSERFING (ot angl. mind "razum, myshlenie, namerenie" i surfing "katanie, skolzhenie (po poverkhnosti)") tekhnika legkogo izmeneniya svoey zhizni k luchshemu v obektivnykh sobytiyakh i subektivnom vospriyatii, za schet vozvrashcheniya k svoemu istinnomu etalonnomu YA, za schet osoznannogo osvobozhdeniya ot navyazannykh emotsionalnykh i povedencheskikh shablonov"Stat istinnym soboy, vsegda delat nailuchshiy vybor i, v itoge, prozhit luchshuyu versiyu svoey zhizni vse eto vozmozhno. I pervym shagom k schastyu budet praktika osoznannosti. V knige soderzhatsya ne tolko teoreticheskie obosnovaniya neobkhodimosti zhit bolee osoznannoy zhiznyu, no i prakticheskie uprazhneniya, neslozhnye zadaniya i testy, pomogayushchie cheloveku "vyyti iz matritsy", izmenit svoyu zhizn k luchshemu i stat schastlivee.