Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом — медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не выходило, или же вы знаете, какова медитация на практике, но теперь желаете ощутить это состояние еще острее, — эта книга будет вам лучшим помощником. Ошо представляет читателю основы медитирования: он дает советы, относящиеся к диете, упражнениям и сну, рассказывает о способах вхождения в медитацию и говорит о техниках трансформации тела, мыслей и эмоций. Он объясняет, как нужно очиститься внешне и внутренне, чтобы «продвинуться» в медитацию. Если стремление познать божественное стало вашим внутренним огнем — переведите это стремление в действие! Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг (ОШО).
Znamenityy mistik Osho sozdal udivitelnye tekhniki raboty s telom meditatsii, napravlennye na probuzhdenie moshchnogo potoka zhiznennoy energii. I esli vy probovali meditirovat, no u vas nichego ne vykhodilo, ili zhe vy znaete, kakova meditatsiya na praktike, no teper zhelaete oshchutit eto sostoyanie eshche ostree, eta kniga budet vam luchshim pomoshchnikom. Osho predstavlyaet chitatelyu osnovy meditirovaniya: on daet sovety, otnosyashchiesya k diete, uprazhneniyam i snu, rasskazyvaet o sposobakh vkhozhdeniya v meditatsiyu i govorit o tekhnikakh transformatsii tela, mysley i emotsiy. On obyasnyaet, kak nuzhno ochistitsya vneshne i vnutrenne, chtoby prodvinutsya v meditatsiyu. Esli stremlenie poznat bozhestvennoe stalo vashim vnutrennim ognem perevedite eto stremlenie v deystvie! Meditatsiya eto priklyuchenie, velichayshee priklyuchenie, na kotoroe sposoben chelovecheskiy um. Meditirovat znachit prosto byt, nichego ne porozhdaya ni deystviya, ni mysli, ni emotsii. Vy prosto est, i eto chisteyshiy vostorg (OSHO).
The famous mystic Osho has created an amazing technique of working with the body — meditations for awakening the life energy. And if you have tried to meditate, but nothing came out, or you know what is the meditation practice, but now wish to experience this condition more — this book will be your best assistant. Osho introduces the reader to the basics of meditation: it gives tips relating to diet, exercise and sleep, talks about the ways of entering into meditation and tells about the techniques of transformation of body, thoughts and emotions. He explains how to purge externally and internally, to "progress" in meditation. If the desire to know the divine has become your inner fire — translate this desire into action! Meditation is adventure, the greatest adventure that the human mind is capable of. To meditate means just to be, generating nothing — no action, no thought, no emotion. You just are, and it's pure delight (OSHO).
