Автор - Кристоф Андре практикует медитацию многие годы. Он использует ее также и для лечения: в парижском госпитале Святой Анны он проводит сеансы медитации, чтобы помочь пациентам освободиться от страданий и наслаждаться своим существованием. Эту книгу можно рассматривать как самый восхитительный из способов медитации, изученный и получивший высокую оценку в научных исследованиях. Фишка книги заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников - вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Через 24 урока мы постигаем главное. Начиная с базовых приемов: как пользоваться дыханием, телом, сознанием настоящего момента; и заканчивая углубленной медитацией: как противостоять страданиям, стабилизировать эмоции, построить мир в уме и в сердце...Этот практический и поэтический учебник состоит из:Текстов для пониманияЖивописи для ощущения «Это произведение искусства само по себе и медитативная экскурсия по вашей скрытой силе». Джон Кабат-Зинн«Кристоф Андре открывает совершенно новый подход к внимательности, предлагая красивые картины в качестве отправных точек для медитации ... Все об этой книге восхитительно: ее язык, инструкция и нежная настойчивость. Я всем сердцем рекомендую эту книгу». - Марк Уильямс, профессор клинической психологии Оксфордского университета Опубликованная в сентябре 2011 года, книга «Искусство и медитация: 24 урока, которые преображают жизнь» переиздавалась 10 раз, общим тиражом 250000 экземпляров.
Avtor - Kristof Andre praktikuet meditatsiyu mnogie gody. On ispolzuet ee takzhe i dlya lecheniya: v parizhskom gospitale Svyatoy Anny on provodit seansy meditatsii, chtoby pomoch patsientam osvoboditsya ot stradaniy i naslazhdatsya svoim sushchestvovaniem. Etu knigu mozhno rassmatrivat kak samyy voskhititelnyy iz sposobov meditatsii, izuchennyy i poluchivshiy vysokuyu otsenku v nauchnykh issledovaniyakh. Fishka knigi zaklyuchaetsya v tom, chto meditirovat vy budete na kartiny velikikh khudozhnikov - vy videli ikh mnogo raz, no eshche ne raskryli do kontsa ikh taynu. CHerez 24 uroka my postigaem glavnoe. Nachinaya s bazovykh priemov: kak polzovatsya dykhaniem, telom, soznaniem nastoyashchego momenta; i zakanchivaya uglublennoy meditatsiey: kak protivostoyat stradaniyam, stabilizirovat emotsii, postroit mir v ume i v serdtse...Etot prakticheskiy i poeticheskiy uchebnik sostoit iz:Tekstov dlya ponimaniyaZHivopisi dlya oshchushcheniya Eto proizvedenie iskusstva samo po sebe i meditativnaya ekskursiya po vashey skrytoy sile. Dzhon Kabat-ZinnKristof Andre otkryvaet sovershenno novyy podkhod k vnimatelnosti, predlagaya krasivye kartiny v kachestve otpravnykh tochek dlya meditatsii ... Vse ob etoy knige voskhititelno: ee yazyk, instruktsiya i nezhnaya nastoychivost. YA vsem serdtsem rekomenduyu etu knigu. - Mark Uilyams, professor klinicheskoy psikhologii Oksfordskogo universiteta Opublikovannaya v sentyabre 2011 goda, kniga Iskusstvo i meditatsiya: 24 uroka, kotorye preobrazhayut zhizn pereizdavalas 10 raz, obshchim tirazhom 250000 ekzemplyarov.
Expected