Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.

CHuvstvo so mnoy chto-to ne tak imenno to, chto meshaet mnogim zapadnym lyudyam zhit polnotsennoy zhiznyu, govorit avtor etogo bestsellera, psikhoterapevt s 20-letnim stazhem i uchitel buddiyskoy meditatsii Tara Brakh. Ona nazyvaet eto sostoyanie nepriyatiya sebya, strakha i chuvstva otdelennosti ot drugikh transom nepolnotsennosti.My smozhem zhit polnotsennoy zhiznyu tolko togda, kogda prekratim voevat sami s soboy, govorit Brakh. V etoy knige rasskazyvaetsya, kak preobrazovat negativnye chuvstva v garmoniyu i radost. Avtor osnovyvaetsya na istoriyakh iz svoey zhizni i zhizni svoikh klientakh, nauchnykh dannykh i proverennoy vekami buddiyskoy mudrosti.