Мудры — это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый — мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм.Практику йоги для пальцев, как еще называют мудры, прекрасно дополнит пение мантр — исцеляющих звуков и выполнение медитаций — для умиротворения и ясности сознания.Благодаря регулярным занятиям этими древними, но до сих пор актуальными практиками вы обязательно почувствуете со временем значительное улучшение здоровья и особый прилив энергии, направленной на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Успехов вам! (Шри Рой)Для широкой аудитории.О чем книгаО древних восточных практиках — мудрах. Описана история сакральных жестов, даны подробные инструкции по технике выполнения. Для удобства практикующих мудры сгруппированы по сферам применения:- для улучшения здоровья;- для омоложения организма и увеличения энергии в теле;- для обретения гармонии и умиротворения, успокоения психики.Каждая мудра снабжена поясняющей иллюстрацией — таким образом, выполнить ее сможет каждый!Практика целительных и вдохновляющих жестов рук может быть дополнена произнесением специальных звуков и фраз — мантрами и выполнением медитативных практик. Вы узнаете, как правильно сочетать все три практики вместе для достижения оптимального результата.Почему книгу стоит прочитатьТот, кто постоянно практикуется в мудрах и мантрах, способен чувствовать потоки жизненной энергии внутри тонкого тела и воздействовать на них. Это дает возможность измениться и исцелиться.Благодаря этой книге вы сможете научиться оказывать положительное влияние на свой организм через работу с телом и психикой. Руки и голос станут вашим средством решения проблем со здоровьем, помогут поднять настроение, повысят жизненный тонус.Кроме того, если вы занимаетесь йогой или другими телесными или духовными практиками мудры вкупе с мантрами и медитациями помогут ускорить ваш прогресс и выведут личную практику на новый уровень.Для кого эта книга- Для тех, кто практикует работу с телом и занимается телесно-ориентированными практиками (йога, цигун и др.), а также изучает целительные и энергетические техники.- Для тех, кто хочет жить здоровой и полноценной жизнью.- Для тех, кто интересуется психологией, эзотерическими учениями, таинственными и мистическими явлениями.Почему решили издатьВосточнее практики, описанные в книге, прошли проверку временем, их действенность подтверждается многовековой практикой тысячи людей по всему миру. Представлено все необходимое, чтобы начать работу с древними целительными техниками: четкое, конкретное описание техник, наглядные иллюстрации, удобная структура подачи материала.
Mudry eto yarkiy, vyrazitelnyy zhest rukami, pri etom on osobyy misticheskiy i tselitelnyy odnovremenno. Schitaetsya, chto on svyazyvaet vas s istochnikami kosmicheskikh sil i potomu okazyvaet pozitivnoe vozdeystvie na organizm.Praktiku yogi dlya paltsev, kak eshche nazyvayut mudry, prekrasno dopolnit penie mantr istselyayushchikh zvukov i vypolnenie meditatsiy dlya umirotvoreniya i yasnosti soznaniya.Blagodarya regulyarnym zanyatiyam etimi drevnimi, no do sikh por aktualnymi praktikami vy obyazatelno pochuvstvuete so vremenem znachitelnoe uluchshenie zdorovya i osobyy priliv energii, napravlennoy na dobro, sozertsanie, garmoniyu i samosovershenstvovanie. Uspekhov vam! (SHri Roy)Dlya shirokoy auditorii.O chem knigaO drevnikh vostochnykh praktikakh mudrakh. Opisana istoriya sakralnykh zhestov, dany podrobnye instruktsii po tekhnike vypolneniya. Dlya udobstva praktikuyushchikh mudry sgruppirovany po sferam primeneniya:- dlya uluchsheniya zdorovya;- dlya omolozheniya organizma i uvelicheniya energii v tele;- dlya obreteniya garmonii i umirotvoreniya, uspokoeniya psikhiki.Kazhdaya mudra snabzhena poyasnyayushchey illyustratsiey takim obrazom, vypolnit ee smozhet kazhdyy!Praktika tselitelnykh i vdokhnovlyayushchikh zhestov ruk mozhet byt dopolnena proizneseniem spetsialnykh zvukov i fraz mantrami i vypolneniem meditativnykh praktik. Vy uznaete, kak pravilno sochetat vse tri praktiki vmeste dlya dostizheniya optimalnogo rezultata.Pochemu knigu stoit prochitatTot, kto postoyanno praktikuetsya v mudrakh i mantrakh, sposoben chuvstvovat potoki zhiznennoy energii vnutri tonkogo tela i vozdeystvovat na nikh. Eto daet vozmozhnost izmenitsya i istselitsya.Blagodarya etoy knige vy smozhete nauchitsya okazyvat polozhitelnoe vliyanie na svoy organizm cherez rabotu s telom i psikhikoy. Ruki i golos stanut vashim sredstvom resheniya problem so zdorovem, pomogut podnyat nastroenie, povysyat zhiznennyy tonus.Krome togo, esli vy zanimaetes yogoy ili drugimi telesnymi ili dukhovnymi praktikami mudry vkupe s mantrami i meditatsiyami pomogut uskorit vash progress i vyvedut lichnuyu praktiku na novyy uroven.Dlya kogo eta kniga- Dlya tekh, kto praktikuet rabotu s telom i zanimaetsya telesno-orientirovannymi praktikami (yoga, tsigun i dr.), a takzhe izuchaet tselitelnye i energeticheskie tekhniki.- Dlya tekh, kto khochet zhit zdorovoy i polnotsennoy zhiznyu.- Dlya tekh, kto interesuetsya psikhologiey, ezotericheskimi ucheniyami, tainstvennymi i misticheskimi yavleniyami.Pochemu reshili izdatVostochnee praktiki, opisannye v knige, proshli proverku vremenem, ikh deystvennost podtverzhdaetsya mnogovekovoy praktikoy tysyachi lyudey po vsemu miru. Predstavleno vse neobkhodimoe, chtoby nachat rabotu s drevnimi tselitelnymi tekhnikami: chetkoe, konkretnoe opisanie tekhnik, naglyadnye illyustratsii, udobnaya struktura podachi materiala.