Многие считают, будто изменить жизнь к лучшему можно только в результате какого-то чуда: выигрыша в лотерею или удачного брака! Такие люди ждут внешних случайных событий, которые все изменят. Они считают, что жизнь «происходит» с ними.Чудо может произойти, если только остановиться на мгновение, спросить себя, чего вы действительно хотите в жизни, записать свои цели и начать работать над их достижением. Я наблюдаю это изо дня в день — на себе и на окружающих. Для начала прочитайте всю книгу, взяв ручку или карандаш и блокнот для заметок. Затем прочтите ее второй раз, начав выполнять некоторые упражнения и вводить новые привычки в свою жизнь — это станет захватывающим тест-драйвом. 30 дней упорной работы над собой, и ваши привычки перевернут ваш мир — во всяком случае, сделают его намного лучше. Возьмите те упражнения, которые даются вам легко. И наслаждайтесь!Марк РеклауО чем книгаОказывается, успех и счастье можно запланировать! Вам не обязательно ждать счастливый случай или везение, вы можете сами изменить свою жизнь к лучшему Единственное, что от вас потребуется, — нужно выработать определенные привычки, поддерживающие на пути к этой цели. В книге вы найдете около 100 таких привычек. Из предложенных можете выбрать хотя бы 15-20 и практиковать их в течение 30 дней — и это будет гарантированным залогом успеха.Марк Реклау, популярный тренер личностного роста, считает, что именно мелочи создают путь к преуспеванию: как например хорошая осанка или если вы начнете приходить на работу на 10 минут раньше. Это кажется невероятным, но автор уверен, что малыми шагами вы можете к тому, о чем больше всего мечтали. Приготовьтесь еще не раз удивиться в процессе чтения. В книге вы также найдете эффективные практики по внедрению новых привычек, истории из жизни знаменитых людей и советы-мотивации, которые помогут «не сдуться» в конце первой или второй недели.Книга издана в 9 странах и признана международным бестселлером.Почему книгу стоит прочитатьЭто мощная книга-мотивация: энергия из нее так и бьет ключом, она бодрит, подвигает на свершения и дает необходимый заряд позитива и веры в собственные силы! И в ней нет списка привычных советов вроде «заниматься спортом», «правильно питаться» и «высыпаться». Вы и так об этом знаете. Марк Реклау рассказывает о таких привычках, которые у обычного человека не на слуху, и их внедрение может для вас стать занимательным экспериментом.Для кого эта книга«30 дней» понравится тем, кто хочет вывести свою жизнь на новый уровень и нуждается в хорошей дозе мотивации и четком алгоритме действий. Для тех, кто ждет перемен извне или считает, что успех — это не для него, книга станет приятным (и необходимым!) открытием.Более того: переплет, закладка-ляссе, двухцветная печать и достойное оформление — все это сделало издание идеальным подарком для ваших друзей, родственников или членов рабочей команды. Книга вдохновит их на устойчивые изменения.Почему решили издатьЯ изучаю правила успеха и способы достижения счастья почти 25 лет. То, что мне всегда было подсознательно известно, оформилось в структурированный метод, в котором используются инструменты и упражнения из коучинга. Больше чем когда бы то ни было я убежден, что успех можно спланировать и создать. И моя книга это доказала. Не было и дня, чтобы мне не написали благодарные читатели.Марк РеклауИнформация об автореМарк Реклау — коуч, спикер и автор 7 книг, включая бестселлер сайта Amazon «30 дней. Измените привычки, измените жизнь». С апреля 2015 года книгу прочитало более 180 000 человек, и она переведена на испанский, немецкий, японский, тайский, индонезийский, португальский и корейский языки.Марк — тот, про кого говорят «self-made man». Он написал книгу в 2014 году, когда был уволен с работы и фактически проделал путь от безработного до автора бестселлера. Миссия Марка — помочь людям создать такую жизнь, которую они хотят, и дать им необходимые ресурсы и инструменты.
Mnogie schitayut, budto izmenit zhizn k luchshemu mozhno tolko v rezultate kakogo-to chuda: vyigrysha v lotereyu ili udachnogo braka! Takie lyudi zhdut vneshnikh sluchaynykh sobytiy, kotorye vse izmenyat. Oni schitayut, chto zhizn proiskhodit s nimi.CHudo mozhet proizoyti, esli tolko ostanovitsya na mgnovenie, sprosit sebya, chego vy deystvitelno khotite v zhizni, zapisat svoi tseli i nachat rabotat nad ikh dostizheniem. YA nablyudayu eto izo dnya v den na sebe i na okruzhayushchikh. Dlya nachala prochitayte vsyu knigu, vzyav ruchku ili karandash i bloknot dlya zametok. Zatem prochtite ee vtoroy raz, nachav vypolnyat nekotorye uprazhneniya i vvodit novye privychki v svoyu zhizn eto stanet zakhvatyvayushchim test-drayvom. 30 dney upornoy raboty nad soboy, i vashi privychki perevernut vash mir vo vsyakom sluchae, sdelayut ego namnogo luchshe. Vozmite te uprazhneniya, kotorye dayutsya vam legko. I naslazhdaytes!Mark ReklauO chem knigaOkazyvaetsya, uspekh i schaste mozhno zaplanirovat! Vam ne obyazatelno zhdat schastlivyy sluchay ili vezenie, vy mozhete sami izmenit svoyu zhizn k luchshemu Edinstvennoe, chto ot vas potrebuetsya, nuzhno vyrabotat opredelennye privychki, podderzhivayushchie na puti k etoy tseli. V knige vy naydete okolo 100 takikh privychek. Iz predlozhennykh mozhete vybrat khotya by 15-20 i praktikovat ikh v techenie 30 dney i eto budet garantirovannym zalogom uspekha.Mark Reklau, populyarnyy trener lichnostnogo rosta, schitaet, chto imenno melochi sozdayut put k preuspevaniyu: kak naprimer khoroshaya osanka ili esli vy nachnete prikhodit na rabotu na 10 minut ranshe. Eto kazhetsya neveroyatnym, no avtor uveren, chto malymi shagami vy mozhete k tomu, o chem bolshe vsego mechtali. Prigotovtes eshche ne raz udivitsya v protsesse chteniya. V knige vy takzhe naydete effektivnye praktiki po vnedreniyu novykh privychek, istorii iz zhizni znamenitykh lyudey i sovety-motivatsii, kotorye pomogut ne sdutsya v kontse pervoy ili vtoroy nedeli.Kniga izdana v 9 stranakh i priznana mezhdunarodnym bestsellerom.Pochemu knigu stoit prochitatEto moshchnaya kniga-motivatsiya: energiya iz nee tak i bet klyuchom, ona bodrit, podvigaet na sversheniya i daet neobkhodimyy zaryad pozitiva i very v sobstvennye sily! I v ney net spiska privychnykh sovetov vrode zanimatsya sportom, pravilno pitatsya i vysypatsya. Vy i tak ob etom znaete. Mark Reklau rasskazyvaet o takikh privychkakh, kotorye u obychnogo cheloveka ne na slukhu, i ikh vnedrenie mozhet dlya vas stat zanimatelnym eksperimentom.Dlya kogo eta kniga30 dney ponravitsya tem, kto khochet vyvesti svoyu zhizn na novyy uroven i nuzhdaetsya v khoroshey doze motivatsii i chetkom algoritme deystviy. Dlya tekh, kto zhdet peremen izvne ili schitaet, chto uspekh eto ne dlya nego, kniga stanet priyatnym (i neobkhodimym!) otkrytiem.Bolee togo: pereplet, zakladka-lyasse, dvukhtsvetnaya pechat i dostoynoe oformlenie vse eto sdelalo izdanie idealnym podarkom dlya vashikh druzey, rodstvennikov ili chlenov rabochey komandy. Kniga vdokhnovit ikh na ustoychivye izmeneniya.Pochemu reshili izdatYA izuchayu pravila uspekha i sposoby dostizheniya schastya pochti 25 let. To, chto mne vsegda bylo podsoznatelno izvestno, oformilos v strukturirovannyy metod, v kotorom ispolzuyutsya instrumenty i uprazhneniya iz kouchinga. Bolshe chem kogda by to ni bylo ya ubezhden, chto uspekh mozhno splanirovat i sozdat. I moya kniga eto dokazala. Ne bylo i dnya, chtoby mne ne napisali blagodarnye chitateli.Mark ReklauInformatsiya ob avtoreMark Reklau kouch, spiker i avtor 7 knig, vklyuchaya bestseller sayta Amazon 30 dney. Izmenite privychki, izmenite zhizn. S aprelya 2015 goda knigu prochitalo bolee 180 000 chelovek, i ona perevedena na ispanskiy, nemetskiy, yaponskiy, tayskiy, indoneziyskiy, portugalskiy i koreyskiy yazyki.Mark tot, pro kogo govoryat self-made man. On napisal knigu v 2014 godu, kogda byl uvolen s raboty i fakticheski prodelal put ot bezrabotnogo do avtora bestsellera. Missiya Marka pomoch lyudyam sozdat takuyu zhizn, kotoruyu oni khotyat, i dat im neobkhodimye resursy i instrumenty.
Expected