Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

Kak vse uspevat? 4 navyka effektivnogo upravleniya vremenem

Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем

ID 999265

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: "Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем" "Как стать другом своему ребенку. Папа,...

Bolee podrobnuyu informatsiyu o knigakh, voshedshikh v komplekt, vy smozhete uznat, proydya po ssylkam: "Kak vse uspevat? 4 navyka effektivnogo upravleniya vremenem" "Kak stat drugom svoemu rebenku. Papa,...

Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Publisher
Cover
Твердый переплет
EAN
9785957331056
ISBN
978-5-9573-3105-6
Publication date
2020
Page count
224
Circulation
230
Format
60x90/16
Language

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике «очень важных дел»?Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!О чем книгаПсихолог Александр Верещагин разработал метод эффективного управления временем. Александр уверен, что если вы сможете обрести четыре важных навыка в области тайм-менеджмента, то ваше время не будет больше утекать сквозь пальцы.Первый навык — понимание того, что такое время и почему оно летит быстро. Второй навык — умение организовывать свое время. Третий навык — контроль над поступающей информацией (тот навык научит отсеивать все ненужное и концентрироваться на том, что действительно важно). Четвертый навык — управление вниманием (вы научитесь концентрировать на выполнении задачи).Но есть важный момент: эти навыки действуют только в совокупности. И в своей книге автор рассказывает, как успешно применять их одновременно.Почему книгу стоит прочитатьВы научитесь планировать каждый свой день и расставлять приоритеты. Вы поймете, что для вас действительно важно, а что только отнимает у вас время. Вы научитесь ловко жонглировать 24 часами так, чтобы каждый день проходил эффективно, насыщенно, а вы при этом не чувствовали себя уставшим. Вы будете достигать поставленных целей, а не откладывать их в долгий ящик. И, наконец, вы найдете время на то, чем вам всегда хотелось заниматься!Для кого эта книга- для тех, кому не удается эффективно планировать свое время;- для тех, кто страдает от приступов прокрастинации;- для тех, кто за день не успевает переделать и половину запланированных дел;- для тех, кто хотел бы стать более дисциплинированным;- для психологов, консультантов тайм-менеджмента, социологов и тренеров по саморазвитию.Почему решили издатьАлександр Верещагин всегда был человеком многозадачным: успевал делать множество дел одновременно и везде добивался успеха. Но своим достижениям он не придавал значения, пока его не стали спрашивать: «Как ты все успеваешь? У меня и на половину всего нет времени!» Александр стал искать ответ на вопрос, почему у него всегда есть время, а у других оно куда-то девается. Он проштудировал множество книг на эту тему и в результате пришел к выводу, что в основе управления временем лежит умение управлять вниманием и фильтровать поступающую информацию.Тогда Александр организовал онлайн-курс по управлению временем, в ходе которого убедился, что его методика работает и работает безупречно. В процессе подготовки книги сотрудники издательства «Весь» испробовали этот метод на себе и подтверждают — он действительно решает проблему нехватки времени. Уверены, что и читатели оценят его по достоинству.Информация об автореАлександр Верещагин — эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он — тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича — «Академия экспертов».На данный момент проживает в Тамбове.Свое кредо Александр формулирует так: «Моя миссия — помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане „как успевать все“ за счет моей методики управления психологическим временем».

Naskolko chasto u vas byvaet tak, chto vy zavaleny kuchey del i dazhe peredokhnut nekogda? Dela kopyatsya i ikh vse bolshe i bolshe, oni kak snezhnyy kom: tolko vy uspevaete razdelat s odnim delom, kak poyavlyaetsya eshche neskolko? Za chto bratsya v pervuyu ochered? Mozhno li vyyti iz etogo kruga beskonechnykh zabot i posvyatit sebya chemu-to, chego vam by tak silno khotelos, no ne zapisano v ezhednevnike ochen vazhnykh del?Blagodarya knige psikhologa Aleksandra Vereshchagina, vy stanete nastoyashchim ukrotitelem vremeni. Aleksandr razrabotal effektivnuyu tekhnologiyu taym-menedzhmenta. Ona zaklyuchaetsya v umenii sovmeshchat tri navyka: khoroshee vnimanie, planirovanie i otseivanie lishney informatsii. Prochitav knigu, vy nauchites fokusirovatsya na opredelennoy zadache neobkhodimoe vremya, ne otvlekayas na postoronnie razdrazhiteli, filtrovat nenuzhnuyu informatsiyu i gramotno raspisyvat kazhdyy svoy den. I togda vy perestanete posvyashchat sebya tolko rabote i domashnim obyazannostyam u vas, nakonets, naydetsya vremya na sebya, lyubimye zanyatiya, chto-to novoe i obshchenie s blizkimi!O chem knigaPsikholog Aleksandr Vereshchagin razrabotal metod effektivnogo upravleniya vremenem. Aleksandr uveren, chto esli vy smozhete obresti chetyre vazhnykh navyka v oblasti taym-menedzhmenta, to vashe vremya ne budet bolshe utekat skvoz paltsy.Pervyy navyk ponimanie togo, chto takoe vremya i pochemu ono letit bystro. Vtoroy navyk umenie organizovyvat svoe vremya. Tretiy navyk kontrol nad postupayushchey informatsiey (tot navyk nauchit otseivat vse nenuzhnoe i kontsentrirovatsya na tom, chto deystvitelno vazhno). CHetvertyy navyk upravlenie vnimaniem (vy nauchites kontsentrirovat na vypolnenii zadachi).No est vazhnyy moment: eti navyki deystvuyut tolko v sovokupnosti. I v svoey knige avtor rasskazyvaet, kak uspeshno primenyat ikh odnovremenno.Pochemu knigu stoit prochitatVy nauchites planirovat kazhdyy svoy den i rasstavlyat prioritety. Vy poymete, chto dlya vas deystvitelno vazhno, a chto tolko otnimaet u vas vremya. Vy nauchites lovko zhonglirovat 24 chasami tak, chtoby kazhdyy den prokhodil effektivno, nasyshchenno, a vy pri etom ne chuvstvovali sebya ustavshim. Vy budete dostigat postavlennykh tseley, a ne otkladyvat ikh v dolgiy yashchik. I, nakonets, vy naydete vremya na to, chem vam vsegda khotelos zanimatsya!Dlya kogo eta kniga- dlya tekh, komu ne udaetsya effektivno planirovat svoe vremya;- dlya tekh, kto stradaet ot pristupov prokrastinatsii;- dlya tekh, kto za den ne uspevaet peredelat i polovinu zaplanirovannykh del;- dlya tekh, kto khotel by stat bolee distsiplinirovannym;- dlya psikhologov, konsultantov taym-menedzhmenta, sotsiologov i trenerov po samorazvitiyu.Pochemu reshili izdatAleksandr Vereshchagin vsegda byl chelovekom mnogozadachnym: uspeval delat mnozhestvo del odnovremenno i vezde dobivalsya uspekha. No svoim dostizheniyam on ne pridaval znacheniya, poka ego ne stali sprashivat: Kak ty vse uspevaesh? U menya i na polovinu vsego net vremeni! Aleksandr stal iskat otvet na vopros, pochemu u nego vsegda est vremya, a u drugikh ono kuda-to devaetsya. On proshtudiroval mnozhestvo knig na etu temu i v rezultate prishel k vyvodu, chto v osnove upravleniya vremenem lezhit umenie upravlyat vnimaniem i filtrovat postupayushchuyu informatsiyu.Togda Aleksandr organizoval onlayn-kurs po upravleniyu vremenem, v khode kotorogo ubedilsya, chto ego metodika rabotaet i rabotaet bezuprechno. V protsesse podgotovki knigi sotrudniki izdatelstva Ves isprobovali etot metod na sebe i podtverzhdayut on deystvitelno reshaet problemu nekhvatki vremeni. Uvereny, chto i chitateli otsenyat ego po dostoinstvu.Informatsiya ob avtoreAleksandr Vereshchagin ekspert v oblasti povysheniya lichnoy produktivnosti, spetsialist po bioenergetike, avtor metodiki trekhstupenchatoy relaksatsii. Aleksandr sostoit v assotsiatsii prakticheskikh psikhologov GIPNART. Krome togo, on trener lichnostnogo rosta, kouch, pisatel, nominant neskolkikh literaturnykh premiy i avtor mnozhestva statey i knig po samorazvitiyu.On yavlyaetsya uchastnikom proekta Itskhaka Pintosevicha Akademiya ekspertov.Na dannyy moment prozhivaet v Tambove.Svoe kredo Aleksandr formuliruet tak: Moya missiya pomogat lyudyam v reshenii ikh problem, samomu garmonichno razvivatsya vo vsekh sferakh zhizni i etomu obuchat. A takzhe uvelichivat lichnuyu effektivnost lyudey v plane kak uspevat vse za schet moey metodiki upravleniya psikhologicheskim vremenem.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...