Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Schastlivyy god. Ezhenedelnye praktiki, kotorye pomogut napolnit zhizn radostyu

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

ID 1260895

О книгеКаждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновля...

O knigeKazhdyy mozhet byt schastlivym. Lois Blayt daet nam prostye zadaniya na kazhduyu nedelyu goda, kotorye pomogut izmenit vzglyad na zhizn. Nekotorye iz nikh posvyashcheny samonablyudeniyu, drugie vdokhnovlya...

Cover
Мягкий переплет
Publication date
2018
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Cover
Мягкий переплет
EAN
9785001176916
ISBN
978-5-00117-691-6
Publication date
2018
Page count
192
Circulation
1
Format
84x108/16
Language

О книгеКаждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств.До сих пор не знаете, что по-настоящему делает вас счастливым? С этой книгой вы протестируйте разные варианты и будете примерять радость каждый день — так вы и найдете свой собственный путь. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.Как пользоваться этой книгойВо вводной части объясняется «наука счастья» и почему это чувство доступно каждому. Далее автор предлагает вам действия или задания на каждую неделю года и объясняет, как они могут наполнить жизнь радостью. Не страшно, если вы пропустите одну неделю — выполнение программы не должно быть в тягость.Выполнять задания по порядку необязательно. Это не пошаговый план, а творческие упражнения для исследования ваших чувств и реализации идей. В конце каждой недели есть место для записей, где можно фиксировать свои эмоции и мысли, связанные с заданиями. Чеклист в конце книги поможет отслеживать прогресс.Постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное. Ключ к психологическому благополучию — активное действие.От автораСчастье — загадка. Чем сильнее мы к нему стремимся, тем легче оно ускользает от нас. А когда мы совсем не задумываемся о поисках счастья, оно окутывает нас теплым чувством довольства и радости, и один-единственный момент становится безмерно ценным и значимым.Чувство счастья способно осветить все наше существование. Ученые говорят, что счастье обладает целительной силой и помогает жить дольше. Счастье наполняет нас радостью жизни.Почему одни люди счастливы, а другие — нет? Ведь порой даже богатый и здоровый человек ощущает, что ему чего-то не хватает. Можно ли научиться счастью? Откуда оно берется, как привнести его в свою жизнь и быть ей довольным? Нет единого ответа на этот вопрос, и поскольку для каждого счастье означает разное, следовательно, путь к нему у каждого свой.Привычка к счастью легко приобретается. Если вы хотите стать счастливее, нужно научиться иначе воспринимать все, что происходит в вашей жизни. В том числе нужно перестать цепляться за прошлое и признать, что события происходят не с вами — они просто происходят. Вы можете быть их причиной, а можете случайно оказаться рядом.У моей книги простая задача:• убедить тех, кому кажется, будто счастье от них ускользает, что не все потеряно;• показать, как можно воспринимать счастье, чтобы ощущать радость и удовлетворение;• побудить тех, кто чувствует себя счастливыми, ценить моменты счастья, делиться ими и обнаруживать новые способы жить более полноценно и радостно.Для кого эта книгаДля каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.

O knigeKazhdyy mozhet byt schastlivym. Lois Blayt daet nam prostye zadaniya na kazhduyu nedelyu goda, kotorye pomogut izmenit vzglyad na zhizn. Nekotorye iz nikh posvyashcheny samonablyudeniyu, drugie vdokhnovlyayut na obshchenie s okruzhayushchim mirom.Posvyashchaya sem dney podryad novoy privychke ili pereprogrammirovaniyu khoda vashikh mysley, vy smozhete peresmotret svoy opyt i nachat zhit bolee polnoy i schastlivoy zhiznyu.Nauchites sledit za myslyami i slovami, raspoznavat sredi nikh negativnye i zamenyat ikh na pozitivnye. Soperezhivayte lyudyam i dayte sebe obeshchanie tvorit dobro. Pogruzites na nedelyu v magiyu zdes i seychas ili poznavayte mir organami chuvstv.Do sikh por ne znaete, chto po-nastoyashchemu delaet vas schastlivym? S etoy knigoy vy protestiruyte raznye varianty i budete primeryat radost kazhdyy den tak vy i naydete svoy sobstvennyy put. Prostye izmeneniya v obraze zhizni i vospriyatii podaryat vam schaste i dolgoletie i nauchat lyubit zhizn i bolshe smeyatsya.Kak polzovatsya etoy knigoyVo vvodnoy chasti obyasnyaetsya nauka schastya i pochemu eto chuvstvo dostupno kazhdomu. Dalee avtor predlagaet vam deystviya ili zadaniya na kazhduyu nedelyu goda i obyasnyaet, kak oni mogut napolnit zhizn radostyu. Ne strashno, esli vy propustite odnu nedelyu vypolnenie programmy ne dolzhno byt v tyagost.Vypolnyat zadaniya po poryadku neobyazatelno. Eto ne poshagovyy plan, a tvorcheskie uprazhneniya dlya issledovaniya vashikh chuvstv i realizatsii idey. V kontse kazhdoy nedeli est mesto dlya zapisey, gde mozhno fiksirovat svoi emotsii i mysli, svyazannye s zadaniyami. CHeklist v kontse knigi pomozhet otslezhivat progress.Postaraytes vypolnyat po odnomu uprazhneniyu kazhdyy den, dazhe esli eto budet chto-to sovsem neznachitelnoe. Klyuch k psikhologicheskomu blagopoluchiyu aktivnoe deystvie.Ot avtoraSchaste zagadka. CHem silnee my k nemu stremimsya, tem legche ono uskolzaet ot nas. A kogda my sovsem ne zadumyvaemsya o poiskakh schastya, ono okutyvaet nas teplym chuvstvom dovolstva i radosti, i odin-edinstvennyy moment stanovitsya bezmerno tsennym i znachimym.CHuvstvo schastya sposobno osvetit vse nashe sushchestvovanie. Uchenye govoryat, chto schaste obladaet tselitelnoy siloy i pomogaet zhit dolshe. Schaste napolnyaet nas radostyu zhizni.Pochemu odni lyudi schastlivy, a drugie net? Ved poroy dazhe bogatyy i zdorovyy chelovek oshchushchaet, chto emu chego-to ne khvataet. Mozhno li nauchitsya schastyu? Otkuda ono beretsya, kak privnesti ego v svoyu zhizn i byt ey dovolnym? Net edinogo otveta na etot vopros, i poskolku dlya kazhdogo schaste oznachaet raznoe, sledovatelno, put k nemu u kazhdogo svoy.Privychka k schastyu legko priobretaetsya. Esli vy khotite stat schastlivee, nuzhno nauchitsya inache vosprinimat vse, chto proiskhodit v vashey zhizni. V tom chisle nuzhno perestat tseplyatsya za proshloe i priznat, chto sobytiya proiskhodyat ne s vami oni prosto proiskhodyat. Vy mozhete byt ikh prichinoy, a mozhete sluchayno okazatsya ryadom.U moey knigi prostaya zadacha: ubedit tekh, komu kazhetsya, budto schaste ot nikh uskolzaet, chto ne vse poteryano; pokazat, kak mozhno vosprinimat schaste, chtoby oshchushchat radost i udovletvorenie; pobudit tekh, kto chuvstvuet sebya schastlivymi, tsenit momenty schastya, delitsya imi i obnaruzhivat novye sposoby zhit bolee polnotsenno i radostno.Dlya kogo eta knigaDlya kazhdogo, kto khochet zhit schastlivo v techenie vsego goda i delat schastlivymi lyudey vokrug sebya.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...