«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд - лекарством» - справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса -вечного спутника современного делового человека. С одной стороны, профессиональный стресс - важнейший фактор, под влиянием которого формируется профессионализм в любой сфере деятельности, с другой - это фактор, разрушающий здоровье, карьеру и личную жизнь. Все дело именно в дозе самого стресса: в его силе и продолжительности. Для значительного числа деловых людей эта доза становится в буквальном смысле смертельной. Эта книга для тех, для кого доза профессионального стресса уже стала ядом, отравляющим жизнь, как это было когда-то с автором. В ней описаны те простые и надежные шаги-действия, которые автор много лет нащупывал методом проб и ошибок и которые, в случае их реализации, быстро приблизят вас к победе над профессиональным стрессом.
Vse est yad i vse est lekarstvo. I tolko doza delaet lekarstvo yadom, a yad - lekarstvom - spravedlivo utverzhdali drevnie. Eto genialnoe prozrenie idealno podkhodit k opredeleniyu professionalnogo stressa -vechnogo sputnika sovremennogo delovogo cheloveka. S odnoy storony, professionalnyy stress - vazhneyshiy faktor, pod vliyaniem kotorogo formiruetsya professionalizm v lyuboy sfere deyatelnosti, s drugoy - eto faktor, razrushayushchiy zdorove, kareru i lichnuyu zhizn. Vse delo imenno v doze samogo stressa: v ego sile i prodolzhitelnosti. Dlya znachitelnogo chisla delovykh lyudey eta doza stanovitsya v bukvalnom smysle smertelnoy. Eta kniga dlya tekh, dlya kogo doza professionalnogo stressa uzhe stala yadom, otravlyayushchim zhizn, kak eto bylo kogda-to s avtorom. V ney opisany te prostye i nadezhnye shagi-deystviya, kotorye avtor mnogo let nashchupyval metodom prob i oshibok i kotorye, v sluchae ikh realizatsii, bystro priblizyat vas k pobede nad professionalnym stressom.