Суперфитнес для мозга - это комплексный метод самосовершенствования, нацеленный на улучшение памяти, повышение продуктивности мышления и развитие способностей к обучению в любом возрасте, а в целом - на физическое, умственное и духовное обновление.
Научно разработанная и протестированная методика, предлагаемая в этой книге, помогает снять стресс и расслабиться, обрести хорошую физическую форму, пополнить багаж знаний и умений и реализовать творческий потенциал. Занятия фитнесом для мозга являются приятной формой досуга и дарят хорошее самочувствие и жизнерадостность, способствуют обретению душевного равновесия и развитию самосознания. Упражнения на расслабление, обучающие игры, задания на смекалку и внимание будут полезны представителям всех возрастных и социальных групп - пожилым людям и учащимся, квалифицированным специалистам и домохозяйкам.
Издание предназначено для всех желающих повысить результативность и эффективность любых аспектов своей жизни.
Superfitnes dlya mozga - eto kompleksnyy metod samosovershenstvovaniya, natselennyy na uluchshenie pamyati, povyshenie produktivnosti myshleniya i razvitie sposobnostey k obucheniyu v lyubom vozraste, a v tselom - na fizicheskoe, umstvennoe i dukhovnoe obnovlenie. Nauchno razrabotannaya i protestirovannaya metodika, predlagaemaya v etoy knige, pomogaet snyat stress i rasslabitsya, obresti khoroshuyu fizicheskuyu formu, popolnit bagazh znaniy i umeniy i realizovat tvorcheskiy potentsial. Zanyatiya fitnesom dlya mozga yavlyayutsya priyatnoy formoy dosuga i daryat khoroshee samochuvstvie i zhizneradostnost, sposobstvuyut obreteniyu dushevnogo ravnovesiya i razvitiyu samosoznaniya. Uprazhneniya na rasslablenie, obuchayushchie igry, zadaniya na smekalku i vnimanie budut polezny predstavitelyam vsekh vozrastnykh i sotsialnykh grupp - pozhilym lyudyam i uchashchimsya, kvalifitsirovannym spetsialistam i domokhozyaykam. Izdanie prednaznacheno dlya vsekh zhelayushchikh povysit rezultativnost i effektivnost lyubykh aspektov svoey zhizni.
Superfitness for the brain is a complex method of self-development aimed at improving memory, increasing the efficiency of thinking and the development of the ability to learn at any age, and as a whole - physical, mental and spiritual renewal.Scientifically developed and tested methods offered in this book helps to relieve stress and relax, to get in better physical shape, to enrich knowledge and skills and realize their creative potential. Fitness for the brain are a nice form of entertainment and give good health and vitality, contribute to the attainment of mental equilibrium and the development of identity. Relaxation exercises, learning games, job savvy and attention will be useful to people of all age and social groups - the elderly and students, qualified professionals and Housewives.The publication is intended for all those wishing to improve the effectiveness and efficiency of all aspects of their lives.
Expected