Каждый день мы делаем сотни глупостей на кухне, в ванной комнате, постели и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером. Медицинский журналист и автор телеграм-канала "Намочи манту" Дарья Саркисян объясняет, как получается, что бытовые мифы настолько живучи и никакие достижения ученых не помогают от них избавиться. Из этой книги вы узнаете, как уже начать жить по науке и не вредить себе хотя бы в быту. Сенсация на каждой странице! Неправильный выбор пасты приближает день, когда зубам потребуется лечение. Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ. Мясо перед приготовлением нельзя мыть. Горячее можно ставить в холодильник. Фильтры для воды могут вредить. Работа за компьютером не портит зрение. Дарья попыталась разобраться в наших ежедневных действиях с точки зрения доказательной медицины: какие из них идут нам на пользу, какие - категорически нет, а какие - вообще бессмысленны. "Почему так, а не иначе?" - ее любимый вопрос.
Kazhdyy den my delaem sotni glupostey na kukhne, v vannoy komnate, posteli i za rabochim stolom. Zachem-to s usiliem trem sebya mochalkoy, pokupaem ortopedicheskie matrasy i boimsya oslepnut ot postoyannoy raboty za kompyuterom. Meditsinskiy zhurnalist i avtor telegram-kanala "Namochi mantu" Darya Sarkisyan obyasnyaet, kak poluchaetsya, chto bytovye mify nastolko zhivuchi i nikakie dostizheniya uchenykh ne pomogayut ot nikh izbavitsya. Iz etoy knigi vy uznaete, kak uzhe nachat zhit po nauke i ne vredit sebe khotya by v bytu. Sensatsiya na kazhdoy stranitse! Nepravilnyy vybor pasty priblizhaet den, kogda zubam potrebuetsya lechenie. Iz-za nepravilnogo mytya ruk my chashche boleem ORVI. Myaso pered prigotovleniem nelzya myt. Goryachee mozhno stavit v kholodilnik. Filtry dlya vody mogut vredit. Rabota za kompyuterom ne portit zrenie. Darya popytalas razobratsya v nashikh ezhednevnykh deystviyakh s tochki zreniya dokazatelnoy meditsiny: kakie iz nikh idut nam na polzu, kakie - kategoricheski net, a kakie - voobshche bessmyslenny. "Pochemu tak, a ne inache?" - ee lyubimyy vopros.
