Как только слышишь "вегетарианец", сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтбы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду" уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.
Kak tolko slyshish "vegetarianets", srazu predstavlyaesh sebe cheloveka, ispytyvayushchego nevynosimye stradaniya ot goloda i defitsita vsevozmozhnykh vitaminov i mikroelementov. Vsegda kazhetsya, chto dobrovolno na eto mogut reshitsya libo ochen prosveshchennye, libo otchayannye. No na samom dele vegetarianstvo ne tak strashno, kak o nem rasskazyvayut, i smysl ego ne v lishenii sebya chego-to dorogogo serdtsu, a v tom, chtby nastroit svoy organizm na pravilnyy lad, chtoby nauchitsya ponimat vkus ingredientov, perestat est to, chto yavilos rezultatom ispolzovaniya otkhodov lako-krasochnoy promyshlennosti.Avtor knigi Olga Zemlyakova odnazhdy izmenila svoyu zhizn i teper pomogaet menyatsya drugim. Ee kniga "Kak stat vegetariantsem i ne umeret s golodu" unikalnaya v svoem rode, potomu chto vse retsepty v knige sobrany v menyu na kazhdyy den nedeli na pervyy mesyats perekhodnogo perioda.