Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга - доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.Прочитав ее вы без труда:- Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании- Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов- Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи- Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение- Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее- А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид"Пять причин купить 1Исчерпывающее руководство по налаживанию аюрведической системы питания. 2Научитесь определять свою дошу и выбирать продукты, которые помогут поддерживать здоровье на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном. 3Рекомендации по составлению смесей специй для каждой доши. 4Целая глава посвящена аюрведическому очищению организма — щадящему и эффективному. 5Более 60 рецептов аюрведических блюд и напитков, а также рецепты соусов, которые открывают бесконечный простор для экспериментов.
KHotite prozhit dolguyu zhizn v garmonii so svoey prirodoy? Zabyt pro bolezni i ne dumat o dietakh? Togda kniga Anny Smit "Retsepty Ayurvedy. Garmoniya 5 elementov" dlya vas! Eta kniga - dostupnoe rukovodstvo po sostavleniyu optimalnogo menyu i vyboru produktov.Prochitav ee vy bez truda:- Opredelite svoi osobennosti pishchevareniya i individualnye potrebnosti v pitanii- Pridete k optimalnomu dlya vas vesu, urovnyu energii i balansu elementov- Nauchites gotovit prostye i poleznye blyuda dlya vsey semi- Smozhete samostoyatelno i bezopasno provodit domashnee ayurvedicheskoe ochishchenie- Osvoite 7 shagov v formirovanii zdorovykh privychek i sdelaete svoyu zhizn osoznannee i schastlivee- A takzhe znachitelno uluchshite svoe samochuvstvie i vneshniy vid"Pyat prichin kupit 1Ischerpyvayushchee rukovodstvo po nalazhivaniyu ayurvedicheskoy sistemy pitaniya. 2Nauchites opredelyat svoyu doshu i vybirat produkty, kotorye pomogut podderzhivat zdorove na vsekh urovnyakh fizicheskom, emotsionalnom i dukhovnom. 3Rekomendatsii po sostavleniyu smesey spetsiy dlya kazhdoy doshi. 4TSelaya glava posvyashchena ayurvedicheskomu ochishcheniyu organizma shchadyashchemu i effektivnomu. 5Bolee 60 retseptov ayurvedicheskikh blyud i napitkov, a takzhe retsepty sousov, kotorye otkryvayut beskonechnyy prostor dlya eksperimentov.