Комплект из книг "200 кулинарных навыков, которые помогут вам правильно и вкусно готовить" и "200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать" . Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наши книги помогут вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эти книги - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
Komplekt iz knig "200 kulinarnykh navykov, kotorye pomogut vam pravilno i vkusno gotovit" i "200 zdorovykh navykov, kotorye pomogut vam pravilno pitatsya i khorosho sebya chuvstvovat" . Byt zdorovym, polnym sil i khoroshego nastroeniya khochetsya kazhdomu. Odnako tak slozhno nayti vremya i sily dlya togo chtoby polnostyu izmenit svoi privychki. Nashi knigi pomogut vam postepenno osvoit glavnye printsipy zdorovogo pitaniya. Vy uznaete retsepty zdorovykh blyud, printsipy i khitrosti pitaniya. Nauchites zapolnyat kholodilnik "pravilnymi" produktami, izuchite glikemicheskiy indeks, uznaete vse o slozhnykh uglevodakh i sekretakh khoroshey figury, a takzhe osvoite bazovye sportivnye navyki, kotorye pomogut vam derzhat vashe telo v tonuse! Eti knigi - ne skuchnaya mnogotomnaya teoriya, eto prakticheskie navyki, izlozhennye kratko, emko i yarko proillyustrirovannye.
Expected