Стресс является одним из заболеваний современного общества и в значительной степени обусловлен интенсивным ритмом жизни, растущими требованиями, как с профессиональной точки зрения, так и с социальной. В результате увеличивается количество прогулов на работе. А в долгосрочной перспективе стресс оставляет серьезные физические последствия. Используя наиболее подходящую терапию, вы сможете избежать (или в значительной степени облегчить) проблемы, которые уже давно вас беспокоят. Процедуры всегда должны производиться под руководством квалифицированных специалистов в каждом из представленных альтернативных методов лечения. В данной книге вы сможете ознакомиться с полезными для себя разделами, такими как: понятие стресса; борьба со стрессом; стресс и клиническая психология; поддерживающая психотерапия; стресс и семья; динамические методы релаксации; естественные методы лечения; альтернативная медицина и естественные методы.
Stress yavlyaetsya odnim iz zabolevaniy sovremennogo obshchestva i v znachitelnoy stepeni obuslovlen intensivnym ritmom zhizni, rastushchimi trebovaniyami, kak s professionalnoy tochki zreniya, tak i s sotsialnoy. V rezultate uvelichivaetsya kolichestvo progulov na rabote. A v dolgosrochnoy perspektive stress ostavlyaet sereznye fizicheskie posledstviya. Ispolzuya naibolee podkhodyashchuyu terapiyu, vy smozhete izbezhat (ili v znachitelnoy stepeni oblegchit) problemy, kotorye uzhe davno vas bespokoyat. Protsedury vsegda dolzhny proizvoditsya pod rukovodstvom kvalifitsirovannykh spetsialistov v kazhdom iz predstavlennykh alternativnykh metodov lecheniya. V dannoy knige vy smozhete oznakomitsya s poleznymi dlya sebya razdelami, takimi kak: ponyatie stressa; borba so stressom; stress i klinicheskaya psikhologiya; podderzhivayushchaya psikhoterapiya; stress i semya; dinamicheskie metody relaksatsii; estestvennye metody lecheniya; alternativnaya meditsina i estestvennye metody.
You need to be able to keep the "hits" that are so generous life!
Everyone knows that the intense rhythm of the modern society leads to an increasing number of stressful situations, and stress can pose a threat to health and life itself. But few people know that to cope with stress without medication. And that is what I will teach you book about popular and lesser-known alternative methods of healing.
To live in harmony with themselves and the world possible!