За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи — учеба, книги, компьютер, телевизор. Организм человека и его глаза просто не успевают за столь короткое время, исчисляемое десятилетиями, активно эволюционировать, приспосабливаться к быстро меняющимся условиям окружающей среды и образу жизни современного человека. Автор книги, опираясь на многолетний опыт своей работы, предлагает читателю несложные, но эффективные методы расслабления глаз и восстановления остроты зрения естественными методами. Большое внимание уделено в книге методам сохранения хорошего зрения у малышей, школьников и студентов. Благодаря этой книге каждый желающий может сам овладеть искусством обретения хорошего зрения и сохранения его на многие годы своей жизни.
Za poslednie sto let zritelnaya nagruzka u tsivilizovannogo chelovechestva vyrosla primerno v dvadtsat raz. Sovremennye shkolniki i studenty devyanosto protsentov vremeni vynuzhdeny smotret vblizi ucheba, knigi, kompyuter, televizor. Organizm cheloveka i ego glaza prosto ne uspevayut za stol korotkoe vremya, ischislyaemoe desyatiletiyami, aktivno evolyutsionirovat, prisposablivatsya k bystro menyayushchimsya usloviyam okruzhayushchey sredy i obrazu zhizni sovremennogo cheloveka. Avtor knigi, opirayas na mnogoletniy opyt svoey raboty, predlagaet chitatelyu neslozhnye, no effektivnye metody rasslableniya glaz i vosstanovleniya ostroty zreniya estestvennymi metodami. Bolshoe vnimanie udeleno v knige metodam sokhraneniya khoroshego zreniya u malyshey, shkolnikov i studentov. Blagodarya etoy knige kazhdyy zhelayushchiy mozhet sam ovladet iskusstvom obreteniya khoroshego zreniya i sokhraneniya ego na mnogie gody svoey zhizni.
Over the last hundred years of the visual load from civilized humanity has increased about twenty times. Modern pupils and students ninety percent of the time are forced to watch in close proximity — studies, books, computer, TV. The human body and his eyes just do not have time for such a short time, which is calculated for decades, actively evolve, adapt to rapidly changing environmental conditions and way of life of modern man. The author, drawing on years of experience of its work, offers the reader a simple, but effective methods to relax the eyes and restore vision natural methods. Much attention is paid in the book methods of maintaining good vision in toddlers, schoolchildren and students. With this book anyone can master the art of gaining good vision and preserve it for many years of his life.
Expected