Как избавиться от лишнего веса

Pristupaya k slozhnomu razgovoru ob obmene veshchestv, golodanii, ochishchenii organizma i dietakh, khochetsya zadat vam odin prostoy vopros: pravilno li vy edite?Ne speshite srazu zhe otvechat na nego, potomu chto, nesmotrya na vsyu legkost etogo voprosa, vryad li vam udastsya dat pravilnyy otvet. Sovsem ne iz-za togo, chto vy ne imeete ponyatiya o tselesoobraznosti svoego ratsiona, a potomu, chto etot vopros trebuet tshchatelnogo analiza konkretnykh situatsiy, svyazannykh s priemom pishchi, a takzhe osobogo razgovora o rezhime pitaniya i sostave prinimaemykh vami blyud.Obo vsem etom vam pomozhet porazmyshlyat nasha kniga, sostavlennaya vedushchimi spetsialistami v oblasti pitaniya.