Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

Мой блокнот. Идеальный тайминг

Moy bloknot. Idealnyy tayming

Мой блокнот. Идеальный тайминг

ID 1501879

Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно!Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энерги...

Optimizirovat svoy rezhim, chtoby poluchat maksimum energii, - eto vozmozhno!Vse delo v tayminge. Kogda my sleduem estestvennym bioritmam, to nakhodimsya v garmonii so svoim organizmom. Maksimum energi...

Publisher
Cover
мягкий переплет
Publication date
2021
$8.99
(0)
In Stock

Packing products

11 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details

Publisher
Cover
мягкий переплет
EAN
9789851545373
ISBN
978-985-15-4537-3
Publication date
2021
Page count
96
Format
70x90/16

Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно!Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!Книга поможет вам:* Синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро!* Оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки!* Следовать программе биоритмов согласно своей цели - похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме.* Получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню!Об автореСесиль Невиль - психолог и преподаватель, учит применять последние научные открытия в области хронобиологии к повседневной жизни. Автор книг о счастье и релаксации.

Optimizirovat svoy rezhim, chtoby poluchat maksimum energii, - eto vozmozhno!Vse delo v tayminge. Kogda my sleduem estestvennym bioritmam, to nakhodimsya v garmonii so svoim organizmom. Maksimum energii na protyazhenii vsego dnya, pik produktivnosti, figura mechty, velikolepnoe samochuvstvie - chtoby zapoluchit vse eto, dostatochno prislushivatsya k svoim biologicheskim chasam. Eto sila khronobiologii!Kniga pomozhet vam:* Sinkhronizirovatsya s vnutrennimi chasami. Nevazhno, zhavoronok vy ili sova, teper vy ne budete ustavat. Vy stanete prosypatsya eshche ranshe bez budilnika. Dobroe utro!* Optimalno organizovat svoy den. Sushchestvuet idealnyy moment dlya kazhdogo dela, dlya raboty (kontsentratsiya), dlya edy (bez nabora vesa), dlya otdykha, dlya tusovok (gde vy koroleva vecherinki). V obshchem, den produktivnoy, uspeshnoy devushki!* Sledovat programme bioritmov soglasno svoey tseli - pokhudet, zanimatsya sportom, izbavitsya ot stressa ili byt v forme.* Poluchat udovolstvie ot ritualov khronobiologii na protyazhenii vsego goda, primenyat malenkie khitrosti dlya khoroshego samochuvstviya, chtoby poborot zimnyuyu khandru, otlichno provesti leto i radovatsya kazhdomu dnyu!Ob avtoreSesil Nevil - psikholog i prepodavatel, uchit primenyat poslednie nauchnye otkrytiya v oblasti khronobiologii k povsednevnoy zhizni. Avtor knig o schaste i relaksatsii.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...