В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно, вы удивитесь, но ступни играют важнейшую роль в поддержании здоровья и энергичности всего тела. От того, насколько эффективно они выполняют свою работу, зависит насколько успешным, счастливым и долгим окажется наш жизненный путь. В этой книге рассматриваются многочисленные функции наших стоп и их взаимосвязь с другими системами организма. Предлагаемые здесь способы ухода за стопами, советы по профилактике и лечению самых разных заболеваний, а также правила выбора подходящей обуви помогут читателю поддерживать свои стопы в идеальной физической форме, позволяющей сохранять активность на протяжении всей жизни.
V osnove nashego unikalnogo sposoba peredvizheniya i sokhraneniya ravnovesiya lezhit slozhnyy, tonko sbalansirovannyy mekhanizm chelovecheskoy stopy. Vozmozhno, vy udivites, no stupni igrayut vazhneyshuyu rol v podderzhanii zdorovya i energichnosti vsego tela. Ot togo, naskolko effektivno oni vypolnyayut svoyu rabotu, zavisit naskolko uspeshnym, schastlivym i dolgim okazhetsya nash zhiznennyy put. V etoy knige rassmatrivayutsya mnogochislennye funktsii nashikh stop i ikh vzaimosvyaz s drugimi sistemami organizma. Predlagaemye zdes sposoby ukhoda za stopami, sovety po profilaktike i lecheniyu samykh raznykh zabolevaniy, a takzhe pravila vybora podkhodyashchey obuvi pomogut chitatelyu podderzhivat svoi stopy v idealnoy fizicheskoy forme, pozvolyayushchey sokhranyat aktivnost na protyazhenii vsey zhizni.
The basis of our unique way of movement and balance is a difficult, finely balanced mechanism of the human foot. It may surprise you, but feet play a vital role in maintaining the health and vitality of the entire body. How effectively they do their job depends on how successful, happy and long will be our way of life. This ebook covers numerous functions of our feet and their relationship with other systems of the body. Here we offer methods of foot care, advice on prevention and treatment of a variety of diseases, as well as the rules of choosing the right shoes will help the reader to maintain your feet in perfect physical shape, allowing you to remain active throughout life.
