Голдберг Брюс. Стань моложе, живи дольше: Продлить свою жизнь на 25-50 лет вполне естественно / Пер. с англ. Цветкова О. — СПб.: «Будущее Земли», 2006 — 272 с.: 23*16,5 см. — isbn 5-94432-077-Х.
Процесс старения и его симптомы, такие как морщины, высокое артериальное давление, излишнее увеличение веса, боли и недомогания, ухудшение памяти, можно не только предотвратить, но и обратить вспять.
Наши тела рассчитаны, по крайней мере, на сто двадцать, а то и на сто сорок лет жизни без всяких лекарств, пластической хирургии и искусственных приспособлений. Книга «Стань моложе, живи дольше» разрушает мифы о неизбежности старения и предлагает проверенный план омоложения, неслыханный и невиданный доселе. Для его осуществления вам не потребуется практически никаких затрат; вам нужно лишь выделить на это какое-то время, а результаты не заставят себя ждать, независимо от вашего настоящего возраста!
Содержание
Введение
ЧАСТЬ I
1. Биология старения
2. Наша иммунная система
3. Природа отвела нам жизнь в 120 лет
4. Клуб для тех, кому за 100
5. Природный источник молодости
6. Теории старения
7. Сознание и процесс старения
ЧАСТЬ II
8. Признаки старения, которые вы можете изменить
9. Естественные методы омоложения
10. Диета, продлевающая жизнь
11. Физические упражнения — путь к долголетию
12. Изменение образа жизни
13. Программируйте себя на долгую жизнь
14. Истории болезней
Goldberg Bryus. Stan molozhe, zhivi dolshe: Prodlit svoyu zhizn na 25-50 let vpolne estestvenno / Per. s angl. TSvetkova O. SPb.: Budushchee Zemli, 2006 272 s.: 23*16,5 sm. isbn 5-94432-077-KH. Protsess stareniya i ego simptomy, takie kak morshchiny, vysokoe arterialnoe davlenie, izlishnee uvelichenie vesa, boli i nedomoganiya, ukhudshenie pamyati, mozhno ne tolko predotvratit, no i obratit vspyat. Nashi tela rasschitany, po krayney mere, na sto dvadtsat, a to i na sto sorok let zhizni bez vsyakikh lekarstv, plasticheskoy khirurgii i iskusstvennykh prisposobleniy. Kniga Stan molozhe, zhivi dolshe razrushaet mify o neizbezhnosti stareniya i predlagaet proverennyy plan omolozheniya, neslykhannyy i nevidannyy dosele. Dlya ego osushchestvleniya vam ne potrebuetsya prakticheski nikakikh zatrat; vam nuzhno lish vydelit na eto kakoe-to vremya, a rezultaty ne zastavyat sebya zhdat, nezavisimo ot vashego nastoyashchego vozrasta! Soderzhanie Vvedenie CHAST I 1. Biologiya stareniya 2. Nasha immunnaya sistema 3. Priroda otvela nam zhizn v 120 let 4. Klub dlya tekh, komu za 100 5. Prirodnyy istochnik molodosti 6. Teorii stareniya 7. Soznanie i protsess stareniya CHAST II 8. Priznaki stareniya, kotorye vy mozhete izmenit 9. Estestvennye metody omolozheniya 10. Dieta, prodlevayushchaya zhizn 11. Fizicheskie uprazhneniya put k dolgoletiyu 12. Izmenenie obraza zhizni 13. Programmiruyte sebya na dolguyu zhizn 14. Istorii bolezney
Extend the life of 25-50 years naturally!
The aging process and its symptoms such as wrinkles, high blood pressure, excessive weight gain, aches and pains, memory loss, not only to prevent but also to reverse. Our bodies are designed for at least a hundred and twenty and one hundred and forty years of life without drugs, plastic surgery and artificial devices. The book "Become younger, live longer" destroys the myths about the inevitability of aging and offers a proven plan of rejuvenation, unheard and unseen. For its implementation you do not need almost no cost; you only need to allocate some time, and the results will not be forthcoming, regardless of your real age!
