Книга посвящена новому и очень интересному методу — лечебным танцевальным упражнениям. С помощью танцевальных упражнений, танцев-медитаций и применения различных энергетических техник можно достичь гармонии с собственным телом, стать грациознее, стройнее, раскованнее в движениях, обрести уверенность в себе. Через телесную гармонию можно обрести и душевное спокойствие — избавиться от раздражительности, обидчивости, чувства стеснения в незнакомом обществе. Упражнения помогут также избавиться от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Заниматься танцетерапией можно в любом возрасте, как в специальных группах, так и на дому: в книге даются необходимые упражнения с иллюстрациями.
Kniga posvyashchena novomu i ochen interesnomu metodu lechebnym tantsevalnym uprazhneniyam. S pomoshchyu tantsevalnykh uprazhneniy, tantsev-meditatsiy i primeneniya razlichnykh energeticheskikh tekhnik mozhno dostich garmonii s sobstvennym telom, stat gratsioznee, stroynee, raskovannee v dvizheniyakh, obresti uverennost v sebe. CHerez telesnuyu garmoniyu mozhno obresti i dushevnoe spokoystvie izbavitsya ot razdrazhitelnosti, obidchivosti, chuvstva stesneniya v neznakomom obshchestve. Uprazhneniya pomogut takzhe izbavitsya ot zabolevaniy oporno-dvigatelnogo apparata. Zanimatsya tantseterapiey mozhno v lyubom vozraste, kak v spetsialnykh gruppakh, tak i na domu: v knige dayutsya neobkhodimye uprazhneniya s illyustratsiyami.
The book is devoted to new and very interesting method of therapeutic dance exercises. Through dance exercises, dance-meditations, and applications of various energy techniques, we can achieve harmony with your own body, to become more graceful, slimmer, more relaxed in the movements, gain confidence in themselves. Through the body one can attain peace of mind — get rid of irritability, resentment, feelings of tightness in an unfamiliar society. Exercise will also help to get rid of diseases of the musculoskeletal system. To do tantseterapiya at any age, as in special groups and at home: the book provides the necessary exercises with illustrations.
Expected