ЦитатаМы часто видим ситуацию в мрачных тонах, и неудача представляется чем-то ужасным. Но вообразите себе наихудший сценарий. Что может случиться? Не добьетесь цели? Но ведь вы и сейчас ее не добились, так не лучше ли попытаться? Если действовать, то есть шанс, что мечта сбудется. Если не действовать, она не сбудется никогда.Ольга ЛукинскаяО чем книгаБольшинство желаний, начавшись с мысли "вот бы мне когда-нибудь…", так и остаются фантазиями. Нам мешают собственные страхи и сомнения в том, что все получится. Мы зависим от стереотипов и мнения окружающих. В этой книге Ольга Лукинская, автор популярного блога "Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне", на примерах из своей жизни рассказывает, как преодолевать трудности, не бояться начать все с нуля и, главное, - как мечтать, чтобы сбывалось. Вы найдете советы и задания, которые помогут вам понять, чего вы хотите, оценить свои возможности и подготовить конкретный план по достижению желаемого. Такого рационального подхода автор книги придерживается во всем, будь то работа, учеба или личные отношения. Ее вдохновляющее руководство о том, как превратить мечты в реальность, - неоценимая помощь каждому, кто хочет изменить свою жизнь. Почему книга достойна прочтенияОльга Лукинская - обычный человек, она не основала мультинациональную компанию, не изобрела лекарство от рака. Таких людей много. Однако, поверьте, история о том, как она изменила свою жизнь, вдохновит и вас на то, чтобы начать менять вашу. Без нотаций и поучений автор книги рассказывает о том, чему научилась сама, что ей помогало в осуществлении мечты и как вы тоже можете добиться желаемого. Объясняет, как навязанные обществом стереотипы и пребывание в зоне комфорта мешают нам достигать задуманного. В чем разница между "решить" и "решиться сделать" что-то? Почему не надо (почти) никого слушать? И как все успевать? Ответы на эти и множество других вопросов помогут вам в непростом пути к вашей мечте. Для кого эта книгаДля тех, кому нужен тот самый "волшебный пинок", чтобы изменить свою жизнь. Кто авторОльга Лукинская - врач, специалист по клиническим исследованиям и медицинский переводчик. С 2010 года живет в Барселоне, куда уехала, чтобы получить дополнительное образование, и где решила остаться. С 2017 года также работает редактором раздела "Здоровье" в онлайн-издании Wonderzine, где старательно опровергает мифы о разных заболеваниях и их лечении и популяризует доказательный подход к медицине. Ольга увлекается спортом и много путешествует с семьёй - мужем Манделой и сыном Кристофером.Ключевые слова Мечты, здоровый образ жизни, карьера, отношения, гендерное равенство, самореализация. ОтзывыОльга Лукинская - удивительный человек. Переехать в другую страну? Найти любовь своей жизни? Пробежать полумарафон? Своим примером она доказывает, что любую мечту можно воплотить в реальность, если чётко осознать, чего на самом деле хочешь, набраться храбрости и составить реалистичный план. Крайне полезная и вдохновляющая книга для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать.Татьяна Симакова, главный редактор The VillageЕсли вам не хватает смелости для рывка к осуществлению мечты, поищите вдохновения в компании Ольги Лукинской - врача, переводчика и просто человека, под истории которого не тянет спать. Отважно продав московскую квартиру и переехав в Барселону, она нашла любовь и идеальную работу, а теперь рассказывает, как оценивала риски, училась планировать, реагировала на форс-мажор и принимала решения. Внимание! Из третьей главы вы узнаете, что рациональный подход - с анализом информации и четкими критериями - работает даже в ситуациях, когда на первом месте романтические чувства.Мария Горбань, SNCMedia.ruРецензияС Олей мы познакомились лично уже в Барселоне. У нас удивительно много общего: мы обе пишем для Wonderzine, мы обе переехали в Барселону, мы обе поддерживаем феминизм и живем с любящими нас мужчинами-партнерами. Мы обе не боимся мечтать, менять свою жизнь и требовать от жизни того, чего мы, по нашему мнению, достойны. Я прочла книгу Оли и могу сказать с уверенностью: даже если вы не боитесь мечтать и успешно добиваетесь большинства поставленных целей, книге "Как мечтать, чтобы сбывалось" есть, что вам предложить. Я не случайно начала с того, что знаю Ольгу Лукинскую лично - если ее не знать, то сложно поверить, что объем опыта и работоспособность, о которых она пишет в своей книге, реальны и достижимы. Четыре высших образования! Две работы! Маленький ребенок! Лично проконтролированный ремонт! Тем не менее я могу подтвердить, что все достижения, о которых Оля пишет в своей книге, и та спокойная уверенность, с которой она о них пишет, - это абсолютная реальность. Она действительно успевает все, живет полной жизнью, работает на двух работах и воспитывает сына - и при этом делает это не в ущерб собственному здоровью и спокойствию. Секрет, как это можно узнать из книги, в постановке приоритета на здоровье, точном планировании и спокойном отношении к жизни и ее поворотам. Это очень полезная для российской читательницы книга: в нашей стране, к сожалению, многие боятся мечтать. Женщины часто думают о себе, что они "не такие": недостаточно красивые, недостаточно веселые, недостаточно хозяйственные, недостаточно идеальные. Ольга Лукинская спокойно и аргументированно рассказывает, что секрет счастья вовсе не в погоне за абстрактным идеалом, написанным непонятно для кого и непонятно с кого. Что мечты, как и счастье, у каждого свои - и нужно стремиться именно к своим мечтам, понимая, что доставляет вам удовольствие, а что - нет. Не любите готовить - и не готовьте, лучше потратьте больше времени на любимую работу. Не любите свою работу - попробуйте ее поменять, посмотрите, на что вы можете рассчитывать. Оля не дает универсальных рецептов счастья, а приглашает читателей познакомиться с самими собой. Вот эта личность, которую вы называете "Я", - кто это? Что ей нравится, а что нет? О чем она мечтает? Как можно улучшить ее жизнь? Олина книга очень личная: она рассказывает о своей жизни, своей семье и своих планах без стыда, преувеличений и тайн. Поэтому "Как мечтать, чтобы сбывалось" очень легко читать. Это книга полезная: я не знаю другого человека, который умел бы организовывать свое время настолько эффективно, как это делает Ольга Лукинская. В "Как мечтать, чтобы сбывалось" в легкой форме изложен проверенный курс по тайм-менеджменту. Наконец, это книга просвещающая: Оля спокойно и с достоинством говорит о прогрессивных идеях нового мира, таких как равенство полов, рас и наций, выступает против стереотипов, сексизма и расизма - и при этом убедительно показывает, что эти идеи нового века вполне гармонично сочетаются с верой и семьей. Дополнительный плюс книги - ее интерактивность. Это не просто книжка "на почитать": в конце каждой главы Оля приглашает читателя к активному размышлению при помощи точно сформулированных вопросов. Осуществлением какой мечты вы решили заняться? Что для этого придется сделать и сколько времени на это уйдет? Какие этапы подготовки займут больше всего времени? Какие действия можно совместить? Ответив на эти и другие вопросы, читатель сразу перейдет от теории к практике и станет на шаг ближе к осуществлению своей мечты.Дарья Гаврилова, журналистка, корреспондент радиостанции "Коммерсантъ FM" в Барселоне, автор блога про Испанию "Балалайкапочтигитара" и канала в Telegram "Патриархат, гори!"
TSitataMy chasto vidim situatsiyu v mrachnykh tonakh, i neudacha predstavlyaetsya chem-to uzhasnym. No voobrazite sebe naikhudshiy stsenariy. CHto mozhet sluchitsya? Ne dobetes tseli? No ved vy i seychas ee ne dobilis, tak ne luchshe li popytatsya? Esli deystvovat, to est shans, chto mechta sbudetsya. Esli ne deystvovat, ona ne sbudetsya nikogda.Olga LukinskayaO chem knigaBolshinstvo zhelaniy, nachavshis s mysli "vot by mne kogda-nibud", tak i ostayutsya fantaziyami. Nam meshayut sobstvennye strakhi i somneniya v tom, chto vse poluchitsya. My zavisim ot stereotipov i mneniya okruzhayushchikh. V etoy knige Olga Lukinskaya, avtor populyarnogo bloga "Mechty sbyvayutsya, ili Moya zhizn v Barselone", na primerakh iz svoey zhizni rasskazyvaet, kak preodolevat trudnosti, ne boyatsya nachat vse s nulya i, glavnoe, - kak mechtat, chtoby sbyvalos. Vy naydete sovety i zadaniya, kotorye pomogut vam ponyat, chego vy khotite, otsenit svoi vozmozhnosti i podgotovit konkretnyy plan po dostizheniyu zhelaemogo. Takogo ratsionalnogo podkhoda avtor knigi priderzhivaetsya vo vsem, bud to rabota, ucheba ili lichnye otnosheniya. Ee vdokhnovlyayushchee rukovodstvo o tom, kak prevratit mechty v realnost, - neotsenimaya pomoshch kazhdomu, kto khochet izmenit svoyu zhizn. Pochemu kniga dostoyna prochteniyaOlga Lukinskaya - obychnyy chelovek, ona ne osnovala multinatsionalnuyu kompaniyu, ne izobrela lekarstvo ot raka. Takikh lyudey mnogo. Odnako, poverte, istoriya o tom, kak ona izmenila svoyu zhizn, vdokhnovit i vas na to, chtoby nachat menyat vashu. Bez notatsiy i poucheniy avtor knigi rasskazyvaet o tom, chemu nauchilas sama, chto ey pomogalo v osushchestvlenii mechty i kak vy tozhe mozhete dobitsya zhelaemogo. Obyasnyaet, kak navyazannye obshchestvom stereotipy i prebyvanie v zone komforta meshayut nam dostigat zadumannogo. V chem raznitsa mezhdu "reshit" i "reshitsya sdelat" chto-to? Pochemu ne nado (pochti) nikogo slushat? I kak vse uspevat? Otvety na eti i mnozhestvo drugikh voprosov pomogut vam v neprostom puti k vashey mechte. Dlya kogo eta knigaDlya tekh, komu nuzhen tot samyy "volshebnyy pinok", chtoby izmenit svoyu zhizn. Kto avtorOlga Lukinskaya - vrach, spetsialist po klinicheskim issledovaniyam i meditsinskiy perevodchik. S 2010 goda zhivet v Barselone, kuda uekhala, chtoby poluchit dopolnitelnoe obrazovanie, i gde reshila ostatsya. S 2017 goda takzhe rabotaet redaktorom razdela "Zdorove" v onlayn-izdanii Wonderzine, gde staratelno oprovergaet mify o raznykh zabolevaniyakh i ikh lechenii i populyarizuet dokazatelnyy podkhod k meditsine. Olga uvlekaetsya sportom i mnogo puteshestvuet s semyey - muzhem Mandeloy i synom Kristoferom.Klyuchevye slova Mechty, zdorovyy obraz zhizni, karera, otnosheniya, gendernoe ravenstvo, samorealizatsiya. OtzyvyOlga Lukinskaya - udivitelnyy chelovek. Pereekhat v druguyu stranu? Nayti lyubov svoey zhizni? Probezhat polumarafon? Svoim primerom ona dokazyvaet, chto lyubuyu mechtu mozhno voplotit v realnost, esli chyetko osoznat, chego na samom dele khochesh, nabratsya khrabrosti i sostavit realistichnyy plan. Krayne poleznaya i vdokhnovlyayushchaya kniga dlya tekh, kto khochet izmenit svoyu zhizn i ne znaet, s chego nachat.Tatyana Simakova, glavnyy redaktor The VillageEsli vam ne khvataet smelosti dlya ryvka k osushchestvleniyu mechty, poishchite vdokhnoveniya v kompanii Olgi Lukinskoy - vracha, perevodchika i prosto cheloveka, pod istorii kotorogo ne tyanet spat. Otvazhno prodav moskovskuyu kvartiru i pereekhav v Barselonu, ona nashla lyubov i idealnuyu rabotu, a teper rasskazyvaet, kak otsenivala riski, uchilas planirovat, reagirovala na fors-mazhor i prinimala resheniya. Vnimanie! Iz tretey glavy vy uznaete, chto ratsionalnyy podkhod - s analizom informatsii i chetkimi kriteriyami - rabotaet dazhe v situatsiyakh, kogda na pervom meste romanticheskie chuvstva.Mariya Gorban, SNCMedia.ruRetsenziyaS Oley my poznakomilis lichno uzhe v Barselone. U nas udivitelno mnogo obshchego: my obe pishem dlya Wonderzine, my obe pereekhali v Barselonu, my obe podderzhivaem feminizm i zhivem s lyubyashchimi nas muzhchinami-partnerami. My obe ne boimsya mechtat, menyat svoyu zhizn i trebovat ot zhizni togo, chego my, po nashemu mneniyu, dostoyny. YA prochla knigu Oli i mogu skazat s uverennostyu: dazhe esli vy ne boites mechtat i uspeshno dobivaetes bolshinstva postavlennykh tseley, knige "Kak mechtat, chtoby sbyvalos" est, chto vam predlozhit. YA ne sluchayno nachala s togo, chto znayu Olgu Lukinskuyu lichno - esli ee ne znat, to slozhno poverit, chto obem opyta i rabotosposobnost, o kotorykh ona pishet v svoey knige, realny i dostizhimy. CHetyre vysshikh obrazovaniya! Dve raboty! Malenkiy rebenok! Lichno prokontrolirovannyy remont! Tem ne menee ya mogu podtverdit, chto vse dostizheniya, o kotorykh Olya pishet v svoey knige, i ta spokoynaya uverennost, s kotoroy ona o nikh pishet, - eto absolyutnaya realnost. Ona deystvitelno uspevaet vse, zhivet polnoy zhiznyu, rabotaet na dvukh rabotakh i vospityvaet syna - i pri etom delaet eto ne v ushcherb sobstvennomu zdorovyu i spokoystviyu. Sekret, kak eto mozhno uznat iz knigi, v postanovke prioriteta na zdorove, tochnom planirovanii i spokoynom otnoshenii k zhizni i ee povorotam. Eto ochen poleznaya dlya rossiyskoy chitatelnitsy kniga: v nashey strane, k sozhaleniyu, mnogie boyatsya mechtat. ZHenshchiny chasto dumayut o sebe, chto oni "ne takie": nedostatochno krasivye, nedostatochno veselye, nedostatochno khozyaystvennye, nedostatochno idealnye. Olga Lukinskaya spokoyno i argumentirovanno rasskazyvaet, chto sekret schastya vovse ne v pogone za abstraktnym idealom, napisannym neponyatno dlya kogo i neponyatno s kogo. CHto mechty, kak i schaste, u kazhdogo svoi - i nuzhno stremitsya imenno k svoim mechtam, ponimaya, chto dostavlyaet vam udovolstvie, a chto - net. Ne lyubite gotovit - i ne gotovte, luchshe potratte bolshe vremeni na lyubimuyu rabotu. Ne lyubite svoyu rabotu - poprobuyte ee pomenyat, posmotrite, na chto vy mozhete rasschityvat. Olya ne daet universalnykh retseptov schastya, a priglashaet chitateley poznakomitsya s samimi soboy. Vot eta lichnost, kotoruyu vy nazyvaete "YA", - kto eto? CHto ey nravitsya, a chto net? O chem ona mechtaet? Kak mozhno uluchshit ee zhizn? Olina kniga ochen lichnaya: ona rasskazyvaet o svoey zhizni, svoey seme i svoikh planakh bez styda, preuvelicheniy i tayn. Poetomu "Kak mechtat, chtoby sbyvalos" ochen legko chitat. Eto kniga poleznaya: ya ne znayu drugogo cheloveka, kotoryy umel by organizovyvat svoe vremya nastolko effektivno, kak eto delaet Olga Lukinskaya. V "Kak mechtat, chtoby sbyvalos" v legkoy forme izlozhen proverennyy kurs po taym-menedzhmentu. Nakonets, eto kniga prosveshchayushchaya: Olya spokoyno i s dostoinstvom govorit o progressivnykh ideyakh novogo mira, takikh kak ravenstvo polov, ras i natsiy, vystupaet protiv stereotipov, seksizma i rasizma - i pri etom ubeditelno pokazyvaet, chto eti idei novogo veka vpolne garmonichno sochetayutsya s veroy i semey. Dopolnitelnyy plyus knigi - ee interaktivnost. Eto ne prosto knizhka "na pochitat": v kontse kazhdoy glavy Olya priglashaet chitatelya k aktivnomu razmyshleniyu pri pomoshchi tochno sformulirovannykh voprosov. Osushchestvleniem kakoy mechty vy reshili zanyatsya? CHto dlya etogo pridetsya sdelat i skolko vremeni na eto uydet? Kakie etapy podgotovki zaymut bolshe vsego vremeni? Kakie deystviya mozhno sovmestit? Otvetiv na eti i drugie voprosy, chitatel srazu pereydet ot teorii k praktike i stanet na shag blizhe k osushchestvleniyu svoey mechty.Darya Gavrilova, zhurnalistka, korrespondent radiostantsii "Kommersant FM" v Barselone, avtor bloga pro Ispaniyu "Balalaykapochtigitara" i kanala v Telegram "Patriarkhat, gori!"