Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать. Сандерс Д.

Dobroe utro kazhdyy den: Kak rano vstavat i vse uspevat. Sanders D.

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать. Сандерс Д.

ID 791563

По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фит...

Po statistike, 40% lyudey schitayut sebya sovami i tolko 25% zhavoronkami. Pri etom rannee utro, soglasno sovremennoy nauke, idealnoe vremya dlya tvorcheskoy raboty, uedineniya i sosredotocheniya, fit...

Cover
Твердый переплет
Publication date
2019
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Cover
Твердый переплет
EAN
9785961459036
ISBN
978-5-9614-5903-6
Publication date
2019
Page count
192
Circulation
2000
Format
60x90/16
Language

ЦитатаВ этой книге я хочу поделиться набором методов, которые будут работать в обычной жизни. Эти идеи были воплощены на практике, проверены, подкорректированы и оптимизированы. Если вы ищете простую пошаговую систему, которая поможет взять хаос в вашей жизни под контроль, эта книга для вас. Если вы хотите быть продуктивнее, здоровее и счастливее, эта книга для вас. Если вы хотите просыпаться рано и побеждать свой день до завтрака, то эта книга определенно для вас.Джефф Сандерс О чем книгаПо статистике, 40?% людей считают себя "совами" и только 25?% - "жаворонками". При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы "сова" и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке "дремать" на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.Почему книга достойна прочтения- Автор предлагает простую и эффективную стратегию, которая за семь шагов приведет вас к невероятной продуктивности, поможет сформировать полезные привычки на всю жизнь, составить идеальный распорядок дня и расставить приоритеты для достижения ваших целей.- В книге вы найдете массу полезных советов, хитростей и проверенных методов, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. В каждой главе есть раздел, где автор описывает проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также дает несложные рекомендации, как не сойти с пути и избежать препятствий.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день. АвторДжефф Сандерс - тренер по продуктивности, ультрамарафонец, веган и ведущий подкаста "Чудо пяти утра" (The 5 AM Miracle), в котором он рассказывает о том, какие изменения ожидают вас благодаря ранним подъемам. Изучал театральное искусство и психологию в университете Трумана, получил степень бакалавра. Живет в Нэшвилле с очаровательной женой Тессой и эксцентричным мопсом Бенни.Ключевые словаТайм-менеджмент, полезные привычки, здоровый образ жизни, высокая продуктивность, достижение целей.Оформление книгиУдобный формат, переплет.

TSitataV etoy knige ya khochu podelitsya naborom metodov, kotorye budut rabotat v obychnoy zhizni. Eti idei byli voploshcheny na praktike, provereny, podkorrektirovany i optimizirovany. Esli vy ishchete prostuyu poshagovuyu sistemu, kotoraya pomozhet vzyat khaos v vashey zhizni pod kontrol, eta kniga dlya vas. Esli vy khotite byt produktivnee, zdorovee i schastlivee, eta kniga dlya vas. Esli vy khotite prosypatsya rano i pobezhdat svoy den do zavtraka, to eta kniga opredelenno dlya vas.Dzheff Sanders O chem knigaPo statistike, 40?% lyudey schitayut sebya "sovami" i tolko 25?% - "zhavoronkami". Pri etom rannee utro, soglasno sovremennoy nauke, idealnoe vremya dlya tvorcheskoy raboty, uedineniya i sosredotocheniya, fitnesa i dazhe dlya zanyatiya seksom! Esli vy vsyu zhizn dumali, chto vy "sova" i s trudom vstavali po utram, eta kniga polnostyu izmenit vashu zhizn. Ona pomozhet vam prosypatsya rano i s udovolstviem. Vy pozabudete o knopke "dremat" na budilnike i vskore poymete, chto ranniy podem - eto samyy shchedryy podarok, kotoryy vy sdelali sebe. Dzheff Sanders napisal prostoe v ispolzovanii rukovodstvo, kotoroe pomozhet vam otlichat vazhnoe ot vtorostepennogo, bolshe uspevat i v rezultate dostich samykh ambitsioznykh tseley. Vy takzhe naydete zdes rekomendatsii, kak izbezhat rasprostranennykh lovushek i oshibok. Prostaya privychka rano vstavat pozvolit vam poluchat bolshe udovolstviya ot zhizni i uverennosti v sebe.Pochemu kniga dostoyna prochteniya- Avtor predlagaet prostuyu i effektivnuyu strategiyu, kotoraya za sem shagov privedet vas k neveroyatnoy produktivnosti, pomozhet sformirovat poleznye privychki na vsyu zhizn, sostavit idealnyy rasporyadok dnya i rasstavit prioritety dlya dostizheniya vashikh tseley.- V knige vy naydete massu poleznykh sovetov, khitrostey i proverennykh metodov, kotorye pomogut izmenit vashu zhizn k luchshemu. V kazhdoy glave est razdel, gde avtor opisyvaet problemy, s kotorymi vy mozhete stolknutsya, a takzhe daet neslozhnye rekomendatsii, kak ne soyti s puti i izbezhat prepyatstviy.Dlya kogo eta knigaDlya tekh, kto khochet bodro vstavat po utram i byt energichnym i produktivnym kazhdyy den. AvtorDzheff Sanders - trener po produktivnosti, ultramarafonets, vegan i vedushchiy podkasta "CHudo pyati utra" (The 5 AM Miracle), v kotorom on rasskazyvaet o tom, kakie izmeneniya ozhidayut vas blagodarya rannim podemam. Izuchal teatralnoe iskusstvo i psikhologiyu v universitete Trumana, poluchil stepen bakalavra. ZHivet v Neshville s ocharovatelnoy zhenoy Tessoy i ekstsentrichnym mopsom Benni.Klyuchevye slovaTaym-menedzhment, poleznye privychki, zdorovyy obraz zhizni, vysokaya produktivnost, dostizhenie tseley.Oformlenie knigiUdobnyy format, pereplet.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...