Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями,- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.Пять причин купить 1Революционный подход к лечению депрессии. 2Действительно полезное руководство по достижению эмоционального равновесия. 3Книга от лучших специалистов мирового уровня по данной проблеме. 4Для тех, кто хочет лучше понимать свой разум и свои эмоции. 5Несмотря на сложную тему, книга написана в доступной форме.
Depressiya delaet zhizn bessmyslennoy. Kraski tuskneyut, vkusy prituplyayutsya, radost ukhodit. Samymi silnymi chuvstvami stanovyatsya styd i otchayanie. V etoy knige chetyre mirovykh lidera po borbe s depressiey rasskazhut vam kak ne dopustit k sebe unynie, tosku i neudachi. S ee pomoshchyu vy:- nauchites vladet svoimi emotsiyami,- uznaete, kak oboyti privychki, privodyashchie k otchayaniyu;- ostanovite samoobvineniya;- vernete yarkie kraski svoemu miru.Pyat prichin kupit 1Revolyutsionnyy podkhod k lecheniyu depressii. 2Deystvitelno poleznoe rukovodstvo po dostizheniyu emotsionalnogo ravnovesiya. 3Kniga ot luchshikh spetsialistov mirovogo urovnya po dannoy probleme. 4Dlya tekh, kto khochet luchshe ponimat svoy razum i svoi emotsii. 5Nesmotrya na slozhnuyu temu, kniga napisana v dostupnoy forme.