О книге
Все о работе нашего мозга.
Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства.
Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысить его работоспособность. Ведь мы тратим часы на спортивные тренировки, инвестируя время в наше тело - точно так же нужно тренировать и мозг.
Из этой книги вы узнаете, как работает ваш самый гибкий и постоянно развивающийся орган и что нужно делать, чтобы мыслить более креативно, справляться со стрессом, замедлить процесс старения, запоминать больше и жить продуктивнее.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и научиться выжимать максимум из каждого дня.
Об авторах
Джек Льюис - доктор нейробиологии, публиковался в престижном научном журнале Journal of Neuroscience. Занимался научными исследованиями в Институте Макса Планка в Германии. Популяризатор науки, выступавший в качестве ведущего или научного консультанта на BBC, ITV, Channel 4, Channel 5, Discovery, National Geographic, Teachers TV, More4 и MTV.
Адриан Вебстер - один из самых известных мотивационных спикеров в Англии.
O knige Vse o rabote nashego mozga. Vash mozg postoyanno menyaet svyazi mezhdu neyronami, menyaya i to, kak vy myslite. Nemnogie osoznayut i tem bolee ispolzuyut ogromnye vozmozhnosti i fenomenalnuyu gibkost etogo samogo slozhnogo v izvestnoy nam chasti vselennoy ustroystva. Ponimaniya osnov funktsionirovaniya mozga i primeneniya neslozhnykh pravil i uprazhneniy dostatochno, chtoby znachitelno povysit ego rabotosposobnost. Ved my tratim chasy na sportivnye trenirovki, investiruya vremya v nashe telo - tochno tak zhe nuzhno trenirovat i mozg. Iz etoy knigi vy uznaete, kak rabotaet vash samyy gibkiy i postoyanno razvivayushchiysya organ i chto nuzhno delat, chtoby myslit bolee kreativno, spravlyatsya so stressom, zamedlit protsess stareniya, zapominat bolshe i zhit produktivnee. Dlya kogo eta kniga Dlya vsekh, kto khochet uznat bolshe o svoem mozge i nauchitsya vyzhimat maksimum iz kazhdogo dnya. Ob avtorakh Dzhek Lyuis - doktor neyrobiologii, publikovalsya v prestizhnom nauchnom zhurnale Journal of Neuroscience. Zanimalsya nauchnymi issledovaniyami v Institute Maksa Planka v Germanii. Populyarizator nauki, vystupavshiy v kachestve vedushchego ili nauchnogo konsultanta na BBC, ITV, Channel 4, Channel 5, Discovery, National Geographic, Teachers TV, More4 i MTV. Adrian Vebster - odin iz samykh izvestnykh motivatsionnykh spikerov v Anglii.
Expected