Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле

Za gody raboty v sfere zdorovogo obraza zhizni samye izvestnye printsessy ZOZH Britanii - Nadya Narain i Katya Narain Fillips pomogli sotnyam drugikh lyudey uluchshit svoe samochuvstvie. No trudnee vsego okazalos pomoch samim sebe. Sestram potrebovalsya ne odin god, chtoby vyyasnit, v chem zhe kroetsya sekret prostoy i effektivnoy zaboty o sebe... V knige vy naydete sekrety zdorovogo obraza zhizni, layfkhaki ob otnosheniyakh na rabote, v lyubvi i seme, massu anti-stress rekomendatsiy i eshche mnogo vsego, chto napomnit vam o tom, chto samyy glavnyy chelovek na svete dlya vas - eto vy sami!