Мел Роббинс - ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные онлайн-курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов по всему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярных ораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а ее видеоролики набирают многомиллионные просмотры!"Правило 5 секунд" - методика, которая позволит развить твою решительность! В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем-то сомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5-4-3-2-1 и сделай это!!! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешь действовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнет сознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость, которая спит в каждом из нас. В книге "Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь" автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют "Правило 5 секунд", чтобы изменить свою жизнь.Решимость (храбрость) это:- говорить "нет", когда хочется;- отстаивать свою точку зрения, когда не согласны;- выходить из токсичного окружения, когда некомфортно;- заявлять о своих намерениях и реализовывать их.Из книги «Правило 5 секунд» Мел Роббинс – одного из самых успешных специалистов в области личностного развития – вы узнаете:• Как наше тело и его сигналы влияют на принятие решений.• Почему на самом деле не существует «подходящего» момента, чтобы начать что-то делать.• Где скрыта ваша истинная сила, которая поможет вам свернуть горы.• Почему для изменения своей жизни достаточно всего 5 секунд.
Mel Robbins - vedushchiy spetsialist v oblasti lichnostnogo razvitiya i transformatsii, a takzhe avtor bestsellerov po versii New York Times. Ee eksklyuzivnye onlayn-kursy izmenili zhizn bolee polumilliona studentov po vsemu miru. Mel Robbins yavlyaetsya odnim iz samykh poseshchaemykh i populyarnykh oratorov v mire. CHerez ee kursy i treningi prokhodyat milliony chelovek, a ee videoroliki nabirayut mnogomillionnye prosmotry!"Pravilo 5 sekund" - metodika, kotoraya pozvolit razvit tvoyu reshitelnost! V chem zhe zaklyuchaetsya glavnyy printsip dannogo metoda? Esli ty v chem-to somnevaeshsya ili ne mozhesh reshitsya na sleduyushchiy shag, to poschitay 5-4-3-2-1 i sdelay eto!!! Prygni v omut s golovoy! Po mneniyu Mel, esli ty nachnesh deystvovat v techenie pyati sekund, tvoy mozg ne uspeet otreagirovat i ne nachnet soznatelno tebya ostanavlivat. Pravilo pyati sekund probudit reshimost, kotoraya spit v kazhdom iz nas. V knige "Pravilo 5 sekund. Bud smelym, izmeni svoyu zhizn" avtor podrobno rasskazyvaet, CHTO eto, POCHEMU ono rabotaet i KAK lyudi vo vsem mire ispolzuyut "Pravilo 5 sekund", chtoby izmenit svoyu zhizn.Reshimost (khrabrost) eto:- govorit "net", kogda khochetsya;- otstaivat svoyu tochku zreniya, kogda ne soglasny;- vykhodit iz toksichnogo okruzheniya, kogda nekomfortno;- zayavlyat o svoikh namereniyakh i realizovyvat ikh.Iz knigi Pravilo 5 sekund Mel Robbins odnogo iz samykh uspeshnykh spetsialistov v oblasti lichnostnogo razvitiya vy uznaete: Kak nashe telo i ego signaly vliyayut na prinyatie resheniy. Pochemu na samom dele ne sushchestvuet podkhodyashchego momenta, chtoby nachat chto-to delat. Gde skryta vasha istinnaya sila, kotoraya pomozhet vam svernut gory. Pochemu dlya izmeneniya svoey zhizni dostatochno vsego 5 sekund.