Автор книги собрала сотни советов о том, как расслабиться. Они все действительно работают! Выберите из них тот, который покажется вам более привлекательным и приемлемым. Попробуйте выполнить его в течение недели, и если окажется, что данный способ не для вас, просто попробуйте другой.Когда проблемы и заботы наваливаются тяжелым грузом, а ежедневные дела превращаются в рутину, пора добавить ярких красок и новых впечатлений! В этой книге собраны самые разные советы для тех, кто никак не может расслабиться. Следуя оригинальным рекомендациям Сары Дево, вы сможете избавиться от тревог, отдохнуть и наконец-то начать наслаждаться жизнью!Также эта книга выходит под названием "Наслаждайся! 100 лучших способов доставить себе радость".
Avtor knigi sobrala sotni sovetov o tom, kak rasslabitsya. Oni vse deystvitelno rabotayut! Vyberite iz nikh tot, kotoryy pokazhetsya vam bolee privlekatelnym i priemlemym. Poprobuyte vypolnit ego v techenie nedeli, i esli okazhetsya, chto dannyy sposob ne dlya vas, prosto poprobuyte drugoy.Kogda problemy i zaboty navalivayutsya tyazhelym gruzom, a ezhednevnye dela prevrashchayutsya v rutinu, pora dobavit yarkikh krasok i novykh vpechatleniy! V etoy knige sobrany samye raznye sovety dlya tekh, kto nikak ne mozhet rasslabitsya. Sleduya originalnym rekomendatsiyam Sary Devo, vy smozhete izbavitsya ot trevog, otdokhnut i nakonets-to nachat naslazhdatsya zhiznyu!Takzhe eta kniga vykhodit pod nazvaniem "Naslazhdaysya! 100 luchshikh sposobov dostavit sebe radost".