Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих.Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим "внутренним ребенком", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему "внутреннему ребенку" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым. Пять причин купить 1Книга поможет лучше понять себя и обрести уверенность в своих силах. 2Автор предлагает собственную методику для налаживания отношений с людьми и достижения успехов в работе. 3В книге приведены упражнения, которые помогут проработать застарелые и мешающие травмы. 4Автор делится курсом специальных техник, которые позволят улучшить свою психологическую устойчивость и стать счастливее. 5Книга рассказывает, как увидеть свои потребности, сильные стороны и разрешить себе быть собой.
Detskie travmy i obidy ne prokhodyat bessledno. Oni proyavlyayutsya vo vzrosloy zhizni, i chasto - samym neozhidannym obrazom: ne skladyvayutsya otnosheniya, rushitsya karera, voznikayut bolezni... Problemy stavyat nas v tupik, i my dazhe ne podozrevaem, chto vse otvety i resheniya - v nas samikh.Izvestnyy nemetskiy psikhoterapevt i avtor bestsellerov Stefani SHtal utverzhdaet: esli vy podruzhites so svoim "vnutrennim rebenkom", podarite emu zabotu i podderzhku, kotoroy tak ne khvatalo v detstve, na mesto boli i bed pridut spokoystvie, garmoniya i legkost. Effektivnye uprazhneniya i rekomendatsii, izlozhennye v knige, pomogut vashemu "vnutrennemu rebenku" (a znachit, i vam!) stat nakonets schastlivym. Pyat prichin kupit 1Kniga pomozhet luchshe ponyat sebya i obresti uverennost v svoikh silakh. 2Avtor predlagaet sobstvennuyu metodiku dlya nalazhivaniya otnosheniy s lyudmi i dostizheniya uspekhov v rabote. 3V knige privedeny uprazhneniya, kotorye pomogut prorabotat zastarelye i meshayushchie travmy. 4Avtor delitsya kursom spetsialnykh tekhnik, kotorye pozvolyat uluchshit svoyu psikhologicheskuyu ustoychivost i stat schastlivee. 5Kniga rasskazyvaet, kak uvidet svoi potrebnosti, silnye storony i razreshit sebe byt soboy.
