Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Tikhie chuvstva. Kak pozvolit svoim perezhivaniyam vyrvatsya na svobodu

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

ID 1671121

Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «...

Sderzhivanie chuvstv, izbeganie boleznennykh perezhivaniy lishayut nas svobody. My ostanavlivaem dykhanie, szhimaemsya, bukvalno zakryvaem rukami rot, chtoby iz nego ne vyprygnuli slova. My privykaem byt ...

Publisher
Cover
Твердый переплет
Publication date
2021
$17.99
(0)
In Stock

Packing products

11 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details

Publisher
Cover
Твердый переплет
EAN
9785041205119
ISBN
978-5-04-120511-9
Publication date
2021
Page count
304
Circulation
6000
Format
60x84/16

Сдерживание чувств, избегание болезненных переживаний лишают нас свободы. Мы останавливаем дыхание, сжимаемся, буквально закрываем руками рот, чтобы из него не выпрыгнули слова. Мы привыкаем быть «тихими» всегда или в определенные моменты. Не можем свободно просить и свободно отказывать. Скованы в том, чтобы приближаться и отдаляться. Становимся заложниками наших эмоций, вместо того чтобы опираться на них и чувствовать себя лучше.Благодаря этой книге вы:• Превратите чувства из врагов в помощников.• Сможете выбирать, когда и как выражать свои чувства.• Перестанете играть роли, решитесь на честность перед самими собой и близкими.• Научитесь разным формам выражения себя и рискнете использовать их в отношениях с окружающими.ЦИТАТЫ:• «Мы двигаемся по направлению к счастью, когда перестаем бороться с чувствами, ругать и стыдить себя за них и начинаем учитывать при принятии решений».• «Переставая чувствовать, вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их «тихими», а потом они прорываются в неосторожных действиях».• «Нам не нужно выбирать одно и отбрасывать другое. Можно найти в душе место для разных чувств, иногда противоречивых. Именно это делает нашу жизнь многогранной и разноцветной».• «Пересмотрите правила, останавливающие вашу чувствительность и живость. Возможно, некоторые из них устарели, а другие делают вас несчастными».• «Мы долгие годы привыкаем быть теми, какими нас хотели видеть, и не можем изменить свои привычки и реакции моментально».

Sderzhivanie chuvstv, izbeganie boleznennykh perezhivaniy lishayut nas svobody. My ostanavlivaem dykhanie, szhimaemsya, bukvalno zakryvaem rukami rot, chtoby iz nego ne vyprygnuli slova. My privykaem byt tikhimi vsegda ili v opredelennye momenty. Ne mozhem svobodno prosit i svobodno otkazyvat. Skovany v tom, chtoby priblizhatsya i otdalyatsya. Stanovimsya zalozhnikami nashikh emotsiy, vmesto togo chtoby opiratsya na nikh i chuvstvovat sebya luchshe.Blagodarya etoy knige vy: Prevratite chuvstva iz vragov v pomoshchnikov. Smozhete vybirat, kogda i kak vyrazhat svoi chuvstva. Perestanete igrat roli, reshites na chestnost pered samimi soboy i blizkimi. Nauchites raznym formam vyrazheniya sebya i risknete ispolzovat ikh v otnosheniyakh s okruzhayushchimi.TSITATY: My dvigaemsya po napravleniyu k schastyu, kogda perestaem borotsya s chuvstvami, rugat i stydit sebya za nikh i nachinaem uchityvat pri prinyatii resheniy. Perestavaya chuvstvovat, vy privykaete uderzhivat emotsii, delaete ikh tikhimi, a potom oni proryvayutsya v neostorozhnykh deystviyakh. Nam ne nuzhno vybirat odno i otbrasyvat drugoe. Mozhno nayti v dushe mesto dlya raznykh chuvstv, inogda protivorechivykh. Imenno eto delaet nashu zhizn mnogogrannoy i raznotsvetnoy. Peresmotrite pravila, ostanavlivayushchie vashu chuvstvitelnost i zhivost. Vozmozhno, nekotorye iz nikh ustareli, a drugie delayut vas neschastnymi. My dolgie gody privykaem byt temi, kakimi nas khoteli videt, i ne mozhem izmenit svoi privychki i reaktsii momentalno.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...

A fragment of the book