Используйте виртуальную клавиатуру для ввода текста

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Пробел
Ввод
Вход

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

ZHizn bez zhira, ili esh posle shesti! Kak pokhudet navsegda i ne soyti s uma

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

ID 1085515

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа трени...

Kniga-motivator, v kotoroy sobrana samaya vazhnaya i nuzhnaya informatsiya o pravilnom pitanii i trenirovkakh. Kniga zastavlyaet podnyat popu s divana, nadet krossovki i nachat deystvovat.Programma treni...

Год выпуска
2018
Переплет
Твердый переплет
Издательство
$21.49
Отложить в список желаний Отложить
(0)
В наличии

Комплектация

3 рабочих дня

Самовывоз

1 - 2 рабочих дня, бесплатно

Доставка

от 1 рабочего дня

Характеристики

EAN
9785171027346
ISBN
978-5-17-102734-6
Год выпуска
2018
Количество страниц
224
Тираж
23000
Формат
70x90/16
Язык
Переплет
Твердый переплет
Издательство

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Kniga-motivator, v kotoroy sobrana samaya vazhnaya i nuzhnaya informatsiya o pravilnom pitanii i trenirovkakh. Kniga zastavlyaet podnyat popu s divana, nadet krossovki i nachat deystvovat.Programma trenirovok, zdorovoe pitanie, mify o pokhudenii, sovety i lichnyy opyt odnogo iz samykh populyarnykh fitnes-blogerov.Teper ne nuzhno tratit dni na poisk v Internete, sokhranyat stranitsy i kopirovat ssylki. Vse-vse-vse zdes, v etoy knige: chto est na zavtrak, obed i uzhin, s kakogo uprazhneniya nachinat trenirovku, kakoy rasporyadok dnya pomogaet khudet i kak borotsya s shirokoy kostyu, gde vzyat motivatsiyu i chto daet soblyudenie pitevogo rezhimaPrivykshaya nazyvat veshchi svoimi imenami, Elena Sanzharovskaya ne obeshchaet mgnovennykh rezultatov i ne skryvaet, chto krasivaya figura eto mnogochasovye trenirovki i pozhiznennoe soblyudenie pravil #PP (kusochek torta mozhno, esli ochen khochetsya). No tvoe idealnoe otrazhenie v zerkale togo stoit!

Coming soon...

Технические характеристики товара могут отличаться.
Уточняйте информацию при оформлении заказа
у оператора контакт-центра.

Отзывы

Загрузка комментариев...

Фрагмент книги

Другие книги серии

Я люблю русский язык, полюби и ты!
$9.49
О-па - попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале
$13.49
Жесткий Английский/БДСМанглийский
$9.99
Телософия: как мозг толкает тело
$16.99
Давным-давно
$9.49
Пусть меня осудят
$3.49
Приворотное зелье
$6.49
В плену
$6.49
Я, мой убийца и Джек-потрошитель
$6.99
Вдох-выдох
$8.49