Саморегуляция в широком смысле - это естественное стремление всего живого к жизни и гармонии. Наш организм автоматически стремится к поддержанию гомеостаза, т.е. здорового равновесия внутренней среды. Мы постоянно находимся во взаимодействии с окружающей средой, людьми и информацией. Большинство болезней и душевных и телесных - это всего лишь проявление неправильного, дисгармоничного приспособления организма. Это же касается и отношений с окружающими и всего хода и сценария нашей жизни. Подавление удовлетворения естественных потребностей в детстве (особенно в любви и признании окружающими), деструктивные отношения в родительской семье, индивидуальный травматичный опыт, внутренние психологические конфликты подавляют и нарушают естественную саморегуляцию. И мы страдаем, потому что эти саморазрушительные процессы происходят автоматически, вне зависимости от нашего разума или воли. А когда мы не умеем управлять собой, нами управляют внешние обстоятельства и внутренние стихии.С помощью наших тренингов Вы научитесь управлять собой, освободите свой собственный, внутренний источник здоровья и счастья - свою саморегуляцию. Саморегуляция - это удовольствие, душевный подъем и раскрытие творческих способностей, распространяющихся потом на все области жизни.Освоив несложные упражнения, осознав свои внутренние проблемы, вы будете легко справляться с паникой, страхом, неуспешностью, депрессиями. Фильм поможет Вам достичь гармонии с самим собой, и, в свою очередь, приведет к гармонизации отношений с друзьями, родственниками, коллективом.Автор программы - Глянцев М. Л., врач-психотерапевт, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, руководитель медицинского центра "Помоги себе сам"Продюсер: Максим Матушевский.Режиссер: Григорий Хвалынский.Операторы: Виктор Поляков, Григорий Чинцов.Монтаж: Сергей Миндлин.Обучающая программа.Ограничений по возрасту нет.Продолжительность: 55 минут.Жанр: обучающая программа.Сделано в России.
Samoregulyatsiya v shirokom smysle - eto estestvennoe stremlenie vsego zhivogo k zhizni i garmonii. Nash organizm avtomaticheski stremitsya k podderzhaniyu gomeostaza, t.e. zdorovogo ravnovesiya vnutrenney sredy. My postoyanno nakhodimsya vo vzaimodeystvii s okruzhayushchey sredoy, lyudmi i informatsiey. Bolshinstvo bolezney i dushevnykh i telesnykh - eto vsego lish proyavlenie nepravilnogo, disgarmonichnogo prisposobleniya organizma. Eto zhe kasaetsya i otnosheniy s okruzhayushchimi i vsego khoda i stsenariya nashey zhizni. Podavlenie udovletvoreniya estestvennykh potrebnostey v detstve (osobenno v lyubvi i priznanii okruzhayushchimi), destruktivnye otnosheniya v roditelskoy seme, individualnyy travmatichnyy opyt, vnutrennie psikhologicheskie konflikty podavlyayut i narushayut estestvennuyu samoregulyatsiyu. I my stradaem, potomu chto eti samorazrushitelnye protsessy proiskhodyat avtomaticheski, vne zavisimosti ot nashego razuma ili voli. A kogda my ne umeem upravlyat soboy, nami upravlyayut vneshnie obstoyatelstva i vnutrennie stikhii.S pomoshchyu nashikh treningov Vy nauchites upravlyat soboy, osvobodite svoy sobstvennyy, vnutrenniy istochnik zdorovya i schastya - svoyu samoregulyatsiyu. Samoregulyatsiya - eto udovolstvie, dushevnyy podem i raskrytie tvorcheskikh sposobnostey, rasprostranyayushchikhsya potom na vse oblasti zhizni.Osvoiv neslozhnye uprazhneniya, osoznav svoi vnutrennie problemy, vy budete legko spravlyatsya s panikoy, strakhom, neuspeshnostyu, depressiyami. Film pomozhet Vam dostich garmonii s samim soboy, i, v svoyu ochered, privedet k garmonizatsii otnosheniy s druzyami, rodstvennikami, kollektivom.Avtor programmy - Glyantsev M. L., vrach-psikhoterapevt, chlen Professionalnoy Psikhoterapevticheskoy Ligi, rukovoditel meditsinskogo tsentra "Pomogi sebe sam"Prodyuser: Maksim Matushevskiy.Rezhisser: Grigoriy KHvalynskiy.Operatory: Viktor Polyakov, Grigoriy CHintsov.Montazh: Sergey Mindlin.Obuchayushchaya programma.Ogranicheniy po vozrastu net.Prodolzhitelnost: 55 minut.ZHanr: obuchayushchaya programma.Sdelano v Rossii.
Self-regulation in a broad sense, is the natural tendency of all life to life and harmony. Our body automatically strives to maintain homeostasis, i.e. a healthy balance the internal environment. We are constantly in interaction with the environment, people, and information. Most of the illnesses and spiritual and physical is just a manifestation of improper, disharmonious fit body. The same applies to relationships with others and just the progress and scenario of our lives. The suppression of the satisfaction of natural needs in childhood (especially in love and recognition of others), destructive relationship in the parent family, individual traumatic experiences, internal psychological conflicts inhibit and disrupt the natural self-regulation. And we suffer because of these self-destructive processes occur automatically, regardless of our intelligence or will. And when we do not know how to control themselves, we are governed by external circumstances and internal elements.
With our trainings You will learn how to manage yourself, release your own inner source of health and happiness - my self-control. Self-regulation is a pleasure, elation and disclosure of creative abilities, then spreading to all areas of life.
Having mastered the simple exercises, recognizing their internal problems, you will easily cope with the panic, fear, failure, depression. The film will help You achieve harmony with yourself and, in turn, will lead to the harmonization of relations with friends, relatives, team.
The author of the program - Glyantsev, M. L., psychotherapist, member of Professional Psychotherapeutic League, head of medical center "Help yourself"
Producer: Maksym Matuszewski.
Director: Gregory Khvalynskiy.
Operators: Victor Polyakov, Gregory Cincom.
Mounting: Sergey Mindlin.
Training program.
There is no age limit.
Продолжительность55 minutes.
Expected