Многим приходится сталкиваться с проблемой гнева в отношениях. Гнев близкого человека ранит особенно сильно. Это распространенная проблема, но книг на эту тему мало. Книга "Гнев в отношениях" - одна из немногих. Роберт Нэй разработал специальную модель для преодоления гнева. Она состоит из пяти этапов: распознать и оценить гнев, установить приемлемые границы, выработать новую позицию, перестать потакать любым его проявлениям и спокойно научиться заявлять о своих правах и потребностях. Примеры подтверждают, что эта модель может стать эффективным противоядием против гнева, не позволяя ему "дергать нас за ниточки" и превращать в "марионеток".Книга будет интересна всем, кто хотел бы вернуться к отношениям, где царит мир и спокойствие, и научиться эффективно преодолевать гнев.
Mnogim prikhoditsya stalkivatsya s problemoy gneva v otnosheniyakh. Gnev blizkogo cheloveka ranit osobenno silno. Eto rasprostranennaya problema, no knig na etu temu malo. Kniga "Gnev v otnosheniyakh" - odna iz nemnogikh. Robert Ney razrabotal spetsialnuyu model dlya preodoleniya gneva. Ona sostoit iz pyati etapov: raspoznat i otsenit gnev, ustanovit priemlemye granitsy, vyrabotat novuyu pozitsiyu, perestat potakat lyubym ego proyavleniyam i spokoyno nauchitsya zayavlyat o svoikh pravakh i potrebnostyakh. Primery podtverzhdayut, chto eta model mozhet stat effektivnym protivoyadiem protiv gneva, ne pozvolyaya emu "dergat nas za nitochki" i prevrashchat v "marionetok".Kniga budet interesna vsem, kto khotel by vernutsya k otnosheniyam, gde tsarit mir i spokoystvie, i nauchitsya effektivno preodolevat gnev.
