У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым.В книге вы найдете:- пошаговые инструкции и понятные иллюстрации для каждой позы- комплексы для исправления осанки, избавления от аллергии, улучшения сна, расслабления и т. д.- асаны для тех, кто много сидит за компьютером- игры для развития навыков общения и работы в команде- подсказки, как адаптировать упражнения для детей любого возрастаЛиза Робертс - преподаватель йоги, сертифицированный детский йоготерапевт. Работает в сфере детского здравоохранения с 2006 года, ведет занятия по йоге в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США). Автор книги "Научите ребенка медитации", разработчик обучающих программ для преподавателей, родителей и детей, автор сказок о йоге.
U detey tozhe byvaet stress. Pokazhite svoemu rebenku, kak pri pomoshchi yogi izbavitsya ot bespokoystva, razvit osoznannost, vnimatelnost i umenie kontsentrirovatsya, uluchshit samochuvstvie, stat bolee gibkim i zdorovym.V knige vy naydete:- poshagovye instruktsii i ponyatnye illyustratsii dlya kazhdoy pozy- kompleksy dlya ispravleniya osanki, izbavleniya ot allergii, uluchsheniya sna, rasslableniya i t. d.- asany dlya tekh, kto mnogo sidit za kompyuterom- igry dlya razvitiya navykov obshcheniya i raboty v komande- podskazki, kak adaptirovat uprazhneniya dlya detey lyubogo vozrastaLiza Roberts - prepodavatel yogi, sertifitsirovannyy detskiy yogoterapevt. Rabotaet v sfere detskogo zdravookhraneniya s 2006 goda, vedet zanyatiya po yoge v detskoy bolnitse Sent-Luisa (Missuri, SSHA). Avtor knigi "Nauchite rebenka meditatsii", razrabotchik obuchayushchikh programm dlya prepodavateley, roditeley i detey, avtor skazok o yoge.