Скорость в спорте - зачастую решающий фактор, от которого зависит победа или поражение. Поэтому скоростные тренировки являются неотъемлемой частью подготовки любого спортсмена. Физическая тренировка - очень интенсивный и сложный процесс, во многом зависящий от наследственной предрасположенности и особенностей телосложения, то есть от факторов, которые лишь в ограниченной степени подвержены изменениям. Чтобы максимально раскрыть скоростные навыки, упор делается на нейроцентрические аспекты и на первый план выходит мозг. Ведь именно мозг благодаря происходящим в нем нервным процессам, управляющим техникой и координацией движений, разрешает телу развивать ту скорость, которую считает нужной. Целенаправленная тренировка этих параметров является ключом для развития скорости и повышения спортивных результатов невзирая на физические предпосылки.Ларс Линхард, ведущий эксперт Германии в области нейроцентрического подхода к спорту, поможет поднять ваши скоростные тренировки на новый уровень с учетом законов работы нервной системы. Он доступно объяснит, как проводить самотестирование, как использовать тренировку глазомера для улучшения техники движений и какое действие оказывает нейроразминка. Многочисленные упражнения позволят не просто повысить скорость бега, но и подготовят вас к неожиданным ситуациям, возникающим в игровых видах спорта. Используйте эту методику для повышения своей эффективности!
Skorost v sporte - zachastuyu reshayushchiy faktor, ot kotorogo zavisit pobeda ili porazhenie. Poetomu skorostnye trenirovki yavlyayutsya neotemlemoy chastyu podgotovki lyubogo sportsmena. Fizicheskaya trenirovka - ochen intensivnyy i slozhnyy protsess, vo mnogom zavisyashchiy ot nasledstvennoy predraspolozhennosti i osobennostey teloslozheniya, to est ot faktorov, kotorye lish v ogranichennoy stepeni podverzheny izmeneniyam. CHtoby maksimalno raskryt skorostnye navyki, upor delaetsya na neyrotsentricheskie aspekty i na pervyy plan vykhodit mozg. Ved imenno mozg blagodarya proiskhodyashchim v nem nervnym protsessam, upravlyayushchim tekhnikoy i koordinatsiey dvizheniy, razreshaet telu razvivat tu skorost, kotoruyu schitaet nuzhnoy. TSelenapravlennaya trenirovka etikh parametrov yavlyaetsya klyuchom dlya razvitiya skorosti i povysheniya sportivnykh rezultatov nevziraya na fizicheskie predposylki.Lars Linkhard, vedushchiy ekspert Germanii v oblasti neyrotsentricheskogo podkhoda k sportu, pomozhet podnyat vashi skorostnye trenirovki na novyy uroven s uchetom zakonov raboty nervnoy sistemy. On dostupno obyasnit, kak provodit samotestirovanie, kak ispolzovat trenirovku glazomera dlya uluchsheniya tekhniki dvizheniy i kakoe deystvie okazyvaet neyrorazminka. Mnogochislennye uprazhneniya pozvolyat ne prosto povysit skorost bega, no i podgotovyat vas k neozhidannym situatsiyam, voznikayushchim v igrovykh vidakh sporta. Ispolzuyte etu metodiku dlya povysheniya svoey effektivnosti!
