Каждый день мы делаем сотни глупостей - на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером.Из этой книги вы узнаете, как жить по науке и не умереть раньше времени. Развенчание мифов на каждой странице!• Антибактериальное мыло нам не нужно• А вот пасту надо выбирать с умом, иначе потом придется лечить зубы• Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ• Фильтры для воды могут нам навредить• Сиденье унитаза чище, чем кажется, а ковер - не очень• Ужасно жаль, но целовать домашних животных все-таки не стоитМедицинский журналист Дарья Саркисян попыталась разобраться в нашем повседневном поведении с точки зрения доказательной медицины: что идет нам на пользу, что - категорически нет, а в чем вообще нет смысла. "Почему так, а не иначе?" - ее любимый вопрос.Это уже третье, дополненное и исправленное, издание книги. Наука не стоит на месте, ученые продолжают свои исследования и публикуют новые статьи, поэтому Дарья заново проверила все факты, освежила научную информацию и переписала главу "О воздухе". Пусть эта книга станет у вас настольной, а еще изучается на уроках ОБЖ, распространяется в медучреждениях, передается из рук в руки и помогает жить.ОБ АВТОРЕДарья Саркисян - медицинский журналист, популяризатор доказательной медицины, редактор издания "Медуза" и сооснователь многотысячного телеграм-канала "Намочи манту".ОТЗЫВЫКнигу стоит читать не столько как инструкцию - опасна ли водопроводная вода и можно ли обойтись без фильтра; страшна ли накипь в чайнике; вредно ли выпивать по пять чашек кофе в день (спойлер: не вредно), - сколько как терапию от городских страхов: оказывается, столь многие вещи, которых мы так истерически боимся, на самом деле ничуть не страшны. В общем, больше читайте Саркисян и меньше слушайте интернет.Лиза Биргер, литературный критикОпираясь на сотни исследований, Даша объясняет, как мыть руки, чистить зубы, предохраняться от ЗППП, как есть, пить и спать. Книга действительно описывает идеал (каким его понимает сегодняшнее развитие науки), к которому надо стремиться, чтобы снизить риски проблем со здоровьем. Я был бы рад, если бы эта книга переписывалась и переиздавалась раз в несколько лет в соответствии с новейшими данными.Федор Катасонов, педиатр, автор популярного телеграм-канала "Федиатрия" Кажется, я поняла, почему "Обои-убийцы..." стали бестселлером. Читая подобные книги, человек обычно испытывает чувство вины за то, что ест/спит/живет неправильно. А тут автор говорит: "Расслабься, ты и так все делаешь норм. Можешь ставить в холодильник горячую кастрюлю, редко мыться и забить на восемь стаканов воды в сутки. Главное, хотя бы пару дней в неделю воздерживайся от алкоголя и не забывай отрезать плесень, если пармезан залежится у тебя в холодильнике".Карина Бычкова, читательница Букмейта
Kazhdyy den my delaem sotni glupostey - na kukhne, v vannoy, v spalne i za rabochim stolom. Zachem-to s usiliem trem sebya mochalkoy, pokupaem ortopedicheskie matrasy i boimsya oslepnut ot postoyannoy raboty za kompyuterom.Iz etoy knigi vy uznaete, kak zhit po nauke i ne umeret ranshe vremeni. Razvenchanie mifov na kazhdoy stranitse! Antibakterialnoe mylo nam ne nuzhno A vot pastu nado vybirat s umom, inache potom pridetsya lechit zuby Iz-za nepravilnogo mytya ruk my chashche boleem ORVI Filtry dlya vody mogut nam navredit Sidene unitaza chishche, chem kazhetsya, a kover - ne ochen Uzhasno zhal, no tselovat domashnikh zhivotnykh vse-taki ne stoitMeditsinskiy zhurnalist Darya Sarkisyan popytalas razobratsya v nashem povsednevnom povedenii s tochki zreniya dokazatelnoy meditsiny: chto idet nam na polzu, chto - kategoricheski net, a v chem voobshche net smysla. "Pochemu tak, a ne inache?" - ee lyubimyy vopros.Eto uzhe trete, dopolnennoe i ispravlennoe, izdanie knigi. Nauka ne stoit na meste, uchenye prodolzhayut svoi issledovaniya i publikuyut novye stati, poetomu Darya zanovo proverila vse fakty, osvezhila nauchnuyu informatsiyu i perepisala glavu "O vozdukhe". Pust eta kniga stanet u vas nastolnoy, a eshche izuchaetsya na urokakh OBZH, rasprostranyaetsya v meduchrezhdeniyakh, peredaetsya iz ruk v ruki i pomogaet zhit.OB AVTOREDarya Sarkisyan - meditsinskiy zhurnalist, populyarizator dokazatelnoy meditsiny, redaktor izdaniya "Meduza" i soosnovatel mnogotysyachnogo telegram-kanala "Namochi mantu".OTZYVYKnigu stoit chitat ne stolko kak instruktsiyu - opasna li vodoprovodnaya voda i mozhno li oboytis bez filtra; strashna li nakip v chaynike; vredno li vypivat po pyat chashek kofe v den (spoyler: ne vredno), - skolko kak terapiyu ot gorodskikh strakhov: okazyvaetsya, stol mnogie veshchi, kotorykh my tak istericheski boimsya, na samom dele nichut ne strashny. V obshchem, bolshe chitayte Sarkisyan i menshe slushayte internet.Liza Birger, literaturnyy kritikOpirayas na sotni issledovaniy, Dasha obyasnyaet, kak myt ruki, chistit zuby, predokhranyatsya ot ZPPP, kak est, pit i spat. Kniga deystvitelno opisyvaet ideal (kakim ego ponimaet segodnyashnee razvitie nauki), k kotoromu nado stremitsya, chtoby snizit riski problem so zdorovem. YA byl by rad, esli by eta kniga perepisyvalas i pereizdavalas raz v neskolko let v sootvetstvii s noveyshimi dannymi.Fedor Katasonov, pediatr, avtor populyarnogo telegram-kanala "Fediatriya" Kazhetsya, ya ponyala, pochemu "Oboi-ubiytsy..." stali bestsellerom. CHitaya podobnye knigi, chelovek obychno ispytyvaet chuvstvo viny za to, chto est/spit/zhivet nepravilno. A tut avtor govorit: "Rasslabsya, ty i tak vse delaesh norm. Mozhesh stavit v kholodilnik goryachuyu kastryulyu, redko mytsya i zabit na vosem stakanov vody v sutki. Glavnoe, khotya by paru dney v nedelyu vozderzhivaysya ot alkogolya i ne zabyvay otrezat plesen, esli parmezan zalezhitsya u tebya v kholodilnike".Karina Bychkova, chitatelnitsa Bukmeyta
Expected