Основы Аюрведы. 5-е изд

V knige izlozheno dostupnoe vvedenie v Ayurvedu, opisyvayutsya metody samodiagostiki, osobye priemy i sostavy pishchi, sredstva ot mnozhestva nedugov, a takzhe sposoby uravnoveshivaniya vashego nastroeniya, raskryvayutsya dukhovnye printsipy, lezhashchie v osnove Ayurvedy.Esli vy uzhe slyshali, chto sushchestvuet kakaya-to effektivnaya meditsinskaya sistema, nazyvaemaya Ayurvedoy, no eshche ne znaete, chto eto takoe; ili zhe vy uzhe pytalis v ney razobratsya, no ne smogli osilit drugikh knig na etu temu iz-za neprivychnoy terminologii; ili zhe esli vy pytalis sledovat sovetam drugikh ozdorovitelnykh metodik, no vam nikak ne udalos prisposobitsya k ikh strogim pravilam pitaniya, uprazhneniy i postov, togda vam samoe vremya prochest etu knigu.