Chat with us, powered by LiveChat

Используйте виртуальную клавиатуру для ввода текста

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Пробел
Ввод
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Privychki na vsyu zhizn. Nauchnyy podkhod k formirovaniyu ustoychivykh privychek

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

ID 1467388

Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительност...

SHon YAng opisyvaet sem sil, kotorye stoyat za ustoychivymi peremenami, i rasskazyvaet, kak podstroit ikh pod nashi potrebnosti. Eto lestnitsa, soobshchestvo, vazhnost, legkost, neyrokhaking, plenitelnost...

Автор
Издательство
Переплет
Мягкий переплет
Год выпуска
2019
Ожидается


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Характеристики

Автор
Издательство
Переплет
Мягкий переплет
EAN
9785001463832
ISBN
978-5-00146-383-2
Год выпуска
2019
Количество страниц
272
Тираж
2000
Формат
60x90/16

О книгеКак добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.Об автореШон Янг - профессор медицинской школы Калифорнийского университета, основатель центра изучения цифрового поведения, доктор психологических наук.2-е издание.

O knigeKak dobitsya izmeneniy v zhizni nadolgo i otkazatsya ot vrednykh privychek? Predstavlyaem nauchnyy podkhod ot titulovannogo psikhologa i direktora tsentra izucheniya tsifrovogo povedeniya v Kaliforniyskom universitete.Bezdumnye resheniya na rabote, pristrastie k fast-fudu, zavisimost ot smartfona ili otsutstvie fizicheskikh uprazhneniy - u kazhdogo iz nas est vrednye privychki, ot kotorykh khotelos by izbavitsya.No khotet ne znachit izbavitsya. I izbavitsya ne znachit zakrepit novye privychki nadolgo.Doktor SHon YAng znaet o privychkakh vsye. V svoey knige on predlozhil praktichnye sovety dlya tekh, kto khochet menyat zhizn k luchshemu, korrektiruya povedenie i privychki. Eti sovety osnovany na nauchnykh dannykh. Kak govorit doktor YAng, vy ne menyaete privychku, menyaya cheloveka. Vy delaete eto, menyaya protsess.Posle prochteniya vy uznaete, kak mozg soprotivlyaetsya peremenam i kak protivostoyat neproduktivnym privychkam.Dlya kogo eta knigaDlya vsekh, kto khochet izmenit sushchestvuyushchie privychki, priobresti novye i sdelat ikh svoey vtoroy naturoy.Ob avtoreSHon YAng - professor meditsinskoy shkoly Kaliforniyskogo universiteta, osnovatel tsentra izucheniya tsifrovogo povedeniya, doktor psikhologicheskikh nauk.2-e izdanie.

Coming soon...

Технические характеристики товара могут отличаться.
Уточняйте информацию при оформлении заказа
у оператора контакт-центра.

Отзывы

  • Комментарии
Загрузка комментариев...