Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» — особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений — на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке — ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.
Esli vy ostro reagiruete na proiskhodyashchee vokrug, to, vozmozhno, otnosites k redkoy gruppe sverkhchuvstvitelnykh lyudey (SCHL). Kak eto vliyaet na vashi vzaimootnosheniya s blizkimi i kareru? Kakie trudnosti veroyatny pri ustroystve na rabotu i kak s nimi spravitsya? Na chto stoit obratit vnimanie roditelyam detey s povyshennoy emotsionalnostyu? I voobshche chto takoe sverkhchuvstvitelnost osobyy dar ili bolezn? Eleyn Eyron, vedushchiy amerikanskiy psikholog i psikhoterapevt, iskala otvety na eti voprosy mnogo let, rezultaty provedennykh eyu issledovaniy i nablyudeniy na stranitsakh etoy knigi. Avtor rasskazyvaet ob udivitelnykh sposobnostyakh i chertakh kharaktera, svoystvennykh SCHL, a takzhe sposobakh resheniya tipichnykh dlya nikh problem, o kotorykh Eleyn znaet ne ponaslyshke ved ona tozhe sverkhchuvstvitelnaya natura. V knigu vklyuchen ryad uprazhneniy, sposobstvuyushchikh adaptatsii SCHL v sovremennom mire i sozdaniyu svoego roda zashchity ot negativnykh emotsionalnykh vozdeystviy.
