Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» — овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании, мозг тоже не может нормально функционировать.
KHotite sokhranit na dolgie gody yasnyy um i tverduyu pamyat? CHitayte knigu! Iz nee vy uznaete: pochemu proiskhodyat narusheniya mozgovoy deyatelnosti; kakie vydelyayut narusheniya pamyati; kak mozhno ukrepit i trenirovat pamyat; chto mozhno i nuzhno sdelat dlya profilaktiki narusheniy pamyati. Poluchite znaniya o tom, kakie produkty, lekarstvennye travy i uprazhneniya pomogut. Polezna budet informatsiya o pravilnom pitevom rezhime, ved mozg na 80% sostoit iz vody. Otdelnyy razdel posvyashchen vkusnomu lecheniyu ovoshchami, fruktami i travami, kotorye polezny dlya raboty tsentralnoy nervnoy sistemy, a kitayskaya gimnastika dlya sosudov golovnogo mozga ozdorovit vas i predupredit mnogie zabolevaniya. Ne pomeshayut i svedeniya o retseptakh narodnoy meditsiny. Otdelnaya glava posvyashchena metodikam pravilnogo, ozdoravlivayushchego dykhaniya, ved pri nedostatke kisloroda, pri kislorodnom golodanii, mozg tozhe ne mozhet normalno funktsionirovat.