О чем эта книга Эта книга - руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям научиться регулировать свои эмоции. Каждый родитель знает, как важен интеллект ребенка: без него не преуспеть в школе и в жизни. Не менее важно и умение владеть своими эмоциями, на которое обращают гораздо меньше внимания. Опытный специалист по семейной психологии Джон Готтман наглядно показывает, что дети с высоким эмоциональным интеллектом уверены в себе, имеют крепкое здоровье, добиваются успехов в учебе и уверенно взаимодействуют с другими людьми. Пошаговый процесс, описанный в книге, поможет вам: проявлять больше внимания к эмоциям ребенка; использовать проявление эмоций как возможность для обучения и сближения с ребенком; проявлять эмпатию и лучше понимать настроение ребенка; обсуждать эмоции на языке, понятном ребенку; помогать ребенку справляться с тяжелыми ситуациями и проблемами. Для кого эта книга Это книга для родителей, педагогов, учителей. Цитаты из книги Секрет воспитания Оказалось, секрет воспитания состоит в том, как родители общаются со своими детьми в эмоциональные моменты. К сожалению, часто бывает, что отношение к эмоциям любящих и заботливых родителей встает на пути к общению с ребенком, когда тот испытывает страх, или злится, или сильно опечален. Три типа родителей Среди родителей, которые не могут развить у своих детей эмоциональный интеллект, я выделил три типа: отвергающие (это те, кто не придает значения негативным эмоциям своих детей), неодобряющие (это те, кто критикует своих детей за проявление отрицательных эмоций), невмешивающиеся. Эмоциональное воспитание "Тебя бесит, что Дэнни забрал у тебя игру, - может сказать отец. - Меня бы это тоже взбесило. Но бить его неправильно. Что ты можешь сделать вместо этого?". Детям важно объяснить, что проблемой являются не их чувства, а их плохое поведение. Три зоны поведения Предлагаем родителям создать свою систему правил, состоящую из трех зон - зеленой, желтой и красной. Зеленая зона охватывает поведение, которое разрешено и желательно. Желтая зона - это поступки, которые в целом не разрешаются, но мы можем с ними смириться. Красная зона - это недопустимое поведение. Конфликты в семье Продолжайте оставаться в курсе повседневной жизни своих детей. Чтобы защитить детей от негативных последствий супружеских конфликтов, нужно оставаться для них эмоционально доступными. Это требует внимания к повседневным рутинным событиям, вызывающим в детях эмоциональный отклик. Страх быть брошенным Существует естественная причина, по которой дети этого возраста зачарованно слушают такие сказки, как "Белоснежка" или "Приключения Оливера Твиста". В этих историях проговаривается страх, общий для большинства детей дошкольного возраста, что однажды их могут бросить.
O chem eta kniga Eta kniga - rukovodstvo dlya roditeley, kotorye khotyat pomoch svoim detyam nauchitsya regulirovat svoi emotsii. Kazhdyy roditel znaet, kak vazhen intellekt rebenka: bez nego ne preuspet v shkole i v zhizni. Ne menee vazhno i umenie vladet svoimi emotsiyami, na kotoroe obrashchayut gorazdo menshe vnimaniya. Opytnyy spetsialist po semeynoy psikhologii Dzhon Gottman naglyadno pokazyvaet, chto deti s vysokim emotsionalnym intellektom uvereny v sebe, imeyut krepkoe zdorove, dobivayutsya uspekhov v uchebe i uverenno vzaimodeystvuyut s drugimi lyudmi. Poshagovyy protsess, opisannyy v knige, pomozhet vam: proyavlyat bolshe vnimaniya k emotsiyam rebenka; ispolzovat proyavlenie emotsiy kak vozmozhnost dlya obucheniya i sblizheniya s rebenkom; proyavlyat empatiyu i luchshe ponimat nastroenie rebenka; obsuzhdat emotsii na yazyke, ponyatnom rebenku; pomogat rebenku spravlyatsya s tyazhelymi situatsiyami i problemami. Dlya kogo eta kniga Eto kniga dlya roditeley, pedagogov, uchiteley. TSitaty iz knigi Sekret vospitaniya Okazalos, sekret vospitaniya sostoit v tom, kak roditeli obshchayutsya so svoimi detmi v emotsionalnye momenty. K sozhaleniyu, chasto byvaet, chto otnoshenie k emotsiyam lyubyashchikh i zabotlivykh roditeley vstaet na puti k obshcheniyu s rebenkom, kogda tot ispytyvaet strakh, ili zlitsya, ili silno opechalen. Tri tipa roditeley Sredi roditeley, kotorye ne mogut razvit u svoikh detey emotsionalnyy intellekt, ya vydelil tri tipa: otvergayushchie (eto te, kto ne pridaet znacheniya negativnym emotsiyam svoikh detey), neodobryayushchie (eto te, kto kritikuet svoikh detey za proyavlenie otritsatelnykh emotsiy), nevmeshivayushchiesya. Emotsionalnoe vospitanie "Tebya besit, chto Denni zabral u tebya igru, - mozhet skazat otets. - Menya by eto tozhe vzbesilo. No bit ego nepravilno. CHto ty mozhesh sdelat vmesto etogo?". Detyam vazhno obyasnit, chto problemoy yavlyayutsya ne ikh chuvstva, a ikh plokhoe povedenie. Tri zony povedeniya Predlagaem roditelyam sozdat svoyu sistemu pravil, sostoyashchuyu iz trekh zon - zelenoy, zheltoy i krasnoy. Zelenaya zona okhvatyvaet povedenie, kotoroe razresheno i zhelatelno. ZHeltaya zona - eto postupki, kotorye v tselom ne razreshayutsya, no my mozhem s nimi smiritsya. Krasnaya zona - eto nedopustimoe povedenie. Konflikty v seme Prodolzhayte ostavatsya v kurse povsednevnoy zhizni svoikh detey. CHtoby zashchitit detey ot negativnykh posledstviy supruzheskikh konfliktov, nuzhno ostavatsya dlya nikh emotsionalno dostupnymi. Eto trebuet vnimaniya k povsednevnym rutinnym sobytiyam, vyzyvayushchim v detyakh emotsionalnyy otklik. Strakh byt broshennym Sushchestvuet estestvennaya prichina, po kotoroy deti etogo vozrasta zacharovanno slushayut takie skazki, kak "Belosnezhka" ili "Priklyucheniya Olivera Tvista". V etikh istoriyakh progovarivaetsya strakh, obshchiy dlya bolshinstva detey doshkolnogo vozrasta, chto odnazhdy ikh mogut brosit.
About the book
This book is a guide for parents who want to help their children learn to regulate their emotions.
Every parent knows how important a child's intelligence: without it not to succeed in school and in life. No less important is the ability to control their emotions, which draws much less attention.
Experienced specialist in family psychology John Gottman shows that children with high emotional intelligence are confident, have good health, achieve success in school and confidently interact with other people. Step-by-step process described in the book will help you:
to show more attention to the emotions of the child;
to use the display of emotions as an opportunity for learning and convergence with the child;
to show empathy and to better understand the mood of the child;
to discuss emotions in a language understandable to the child;
to help the child to cope with difficult situations and problems.
Who is this book for
This is a book for parents, teachers, teachers.
About the author
John Gottman - a psychology Professor at the University of Washington, founder of The Gottman Institute, an organization helping couples and parents to build relationships in the family.
Expected