Перед вами легко и просто написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознанность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Данная книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации. Наставления мастеров лесной традиции буддизма Тхеравады (Хинаяны) Аджана Ча и его ученика Аджана Ньянадхаммо легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля в сочетании с чувством юмора, а также глубокое знание буддийской практики облегчают понимание даже самых трудных моментов буддизма.
Pered vami legko i prosto napisannaya kniga o tom, kak privnesti v svoyu zhizn osoznannost. Avtory, opytnye buddiyskie uchitelya meditatsii, rasskazyvayut o svoikh dostizheniyakh i otkrytiyakh v protsesse meditatsii, delyatsya svoim opytom resheniya mnogikh tipichnykh voprosov i trudnostey. Dannaya kniga budet interesna kak nachinayushchim, tak i opytnym praktikam meditatsii. Nastavleniya masterov lesnoy traditsii buddizma Tkheravady (KHinayany) Adzhana CHa i ego uchenika Adzhana Nyanadkhammo legko dostigayut serdets i umov lyudey. Prostota stilya v sochetanii s chuvstvom yumora, a takzhe glubokoe znanie buddiyskoy praktiki oblegchayut ponimanie dazhe samykh trudnykh momentov buddizma.
Before you can easily and simply written book about how to bring into your life is awareness. The authors, experienced Buddhist meditation teacher, talk about their achievements and discoveries in the process of meditation, share experiences and address many common issues and challenges. This book will be interesting for both beginners and experienced practitioners of meditation.Teachings of the masters of the forest tradition of Theravada Buddhism (of the Hinayana) AGANA Cha and his disciple AGANA, Nyanadhammo easily reach the hearts and minds of people. The simplicity of style combined with a sense of humor, and deep knowledge of Buddhist practice facilitate the understanding of even the most difficult points of Buddhism.
Expected