Перед вами легко и понятно написанная книга о том, как привнести в свою жизнь осознательность. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Наставления мастеров буддизма Аджана Сумедо и Тик Нат Хана легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля в сочетании с чувством юмора, а также глубокое знание буддийской практики облегчают понимание даже самых трудных моментов учения. Эта книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.
Pered vami legko i ponyatno napisannaya kniga o tom, kak privnesti v svoyu zhizn osoznatelnost. Avtory, opytnye buddiyskie uchitelya meditatsii, rasskazyvayut o svoikh dostizheniyakh i otkrytiyakh v protsesse meditatsii, delyatsya svoim opytom resheniya mnogikh tipichnykh voprosov i trudnostey. Nastavleniya masterov buddizma Adzhana Sumedo i Tik Nat KHana legko dostigayut serdets i umov lyudey. Prostota stilya v sochetanii s chuvstvom yumora, a takzhe glubokoe znanie buddiyskoy praktiki oblegchayut ponimanie dazhe samykh trudnykh momentov ucheniya. Eta kniga budet interesna kak nachinayushchim, tak i opytnym praktikam meditatsii.
Before you written and easily understandable book about how to bring into your life is awareness. The authors, experienced Buddhist meditation teacher, talk about their achievements and discoveries in the process of meditation, share experiences and solve many typical problems