Цитата
"Если делать только то, что всегда делаешь, то и получишь то, что всегда получал".
Народная мудрость
О чем книга "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника"
Все мы чего-то боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.
Почему книга "Бойся... но действуй!" достойна прочтения
Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать "да" всем обстоятельствам своей жизни.
Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.
"Мне нравится одна поговорка: "люди забавные существа, делая каждый раз одинаково, они стремятся получить разные результаты". Только впуская в свою жизнь новый опыт, вы сможете получить другой результат. Книга "Бойся, но действуй" поддержит вас, если вам предстоит перестать делать так, как вы привыкли, и шагнуть в неизведанное. С уважением относясь к нашим страхам и опасениям, автор мягко поддерживает нас в нашей решимости изменить хотя бы что-то в своей жизни".
Юлия Рублева,
семейный психолог
Кто автор
Сьюзен Джефферс, доктор психологии, названа газетой Times "королевой селф-хелпа". Ее книги изданы более чем в 100 странах и переведены более чем на 36 языков. Сьюзен также востребованный оратор и постоянный участник телепрограмм.
Ключевые понятия
страх, преодоление страха, зона комфорта
2-е издание.
TSitata "Esli delat tolko to, chto vsegda delaesh, to i poluchish to, chto vsegda poluchal". Narodnaya mudrost O chem kniga "Boysya... no deystvuy! Kak prevratit strakh iz vraga v soyuznika" Vse my chego-to boimsya - rasstatsya, poprosit o povyshenii, poyti na otkrytyy konflikt, smenit rabotu. No kakova by ni byla priroda vashego strakha, vy mozhete izbavitsya ot nego raz i navsegda. V etoy knige Syuzen Dzheffers daet tekhniki i instrumenty, kotorye pomogli beschislennomu mnozhestvu lyudey sovladat so svoimi strakhami i idti po zhizni uverenno. Pochemu kniga "Boysya... no deystvuy!" dostoyna prochteniya Etot bestseller Syuzen Dzheffers vyderzhal 20 izdaniy tolko na angliyskom yazyke i razoshelsya tirazhom bolee 2 mln ekzemplyarov. Vozmozhno, eto samaya avtoritetnaya kniga o preodolenii strakha. Prochitav etu knigu, vy uznaete, kak izbavitsya ot negativnogo programmirovaniya, ne dopustit, chtoby vami upravlyali drugie, i skazat "da" vsem obstoyatelstvam svoey zhizni. Dzheffers s prisushchimi ey yumorom i pronitsatelnostyu pokazhet, kak stat silnym pered litsom svoikh strakhov i naslazhdatsya vsey polnotoy zhizni. "Mne nravitsya odna pogovorka: "lyudi zabavnye sushchestva, delaya kazhdyy raz odinakovo, oni stremyatsya poluchit raznye rezultaty". Tolko vpuskaya v svoyu zhizn novyy opyt, vy smozhete poluchit drugoy rezultat. Kniga "Boysya, no deystvuy" podderzhit vas, esli vam predstoit perestat delat tak, kak vy privykli, i shagnut v neizvedannoe. S uvazheniem otnosyas k nashim strakham i opaseniyam, avtor myagko podderzhivaet nas v nashey reshimosti izmenit khotya by chto-to v svoey zhizni". YUliya Rubleva, semeynyy psikholog Kto avtor Syuzen Dzheffers, doktor psikhologii, nazvana gazetoy Times "korolevoy self-khelpa". Ee knigi izdany bolee chem v 100 stranakh i perevedeny bolee chem na 36 yazykov. Syuzen takzhe vostrebovannyy orator i postoyannyy uchastnik teleprogramm. Klyuchevye ponyatiya strakh, preodolenie strakha, zona komforta 2-e izdanie.
Quote
"If you only do what you always do, you'll get what you always got".
Folk wisdom
What the book is about "be Afraid... but go for it! How to turn fear from enemy to ally"
We are all afraid of something - to leave, to ask for a raise to go into open conflict, to change jobs. But whatever the nature of your fear, you can get rid of it once and for all. In this book, Susan Jeffers gives you the techniques and tools that have helped countless people cope with their fears and to go through life confidently.
Why is the book "be Afraid... but go on!" worth reading
This bestseller Susan Jeffers has sustained 20 editions in English only and has sold over 2 million copies. Perhaps this is the most authoritative book on overcoming fear.
After reading this book, you will learn how to get rid of negative programming, not to let you run other, and say "Yes" to all the circumstances of his life.
Jeffers, with its humor and insight will show you how to be strong in the face of their fears and to enjoy the fullness of life.
"I like that one saying: "people are funny creatures, making the same way every time, they tend to get different results". Only let into your life a new experience, you will be able to get a different result. The book "Fear, but take action to support you if you have to stop doing so as you are accustomed to, and step into the unknown. With respect to our fears and concerns, the author gently supports us in our determination to change at least something in my life."
Yulia Rubleva,
family psychologist
Who is the author
Susan Jeffers, doctor of psychology, called the Times the "Queen of self-help". Her books are published in more than 100 countries and translated into more than 36 languages. Susan is also a sought-after speaker and a regular participant of TV programs.
Key concepts
fear, overcoming fear, comfort zone
2nd edition.
Expected