Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды — есть разные характеры! Анастасия Бодрова: • похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»; • теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ; • сотрудничала с ФК «Крылья Советов»; • главный куратор образовательного проекта Wellness; • специализации — диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.
My edim, pem, vybiraem produkty i gotovim edu v sootvetstvii so svoim psikhotipom. Ne uchityvat kharakter i prirodnuyu individualnost v borbe za stroynoe i podtyanutoe telo vse ravno, chto vslepuyu balansirovat na tonkom kanate. Kniga Anastasii Bodrovoy primiryaet voinstvuyushchikh poklonnikov raznykh sistem pitaniya. Vsego za paru chasov vam otkroetsya sovershenno udivitelnyy mir sistemno-vektornogo psikhoanaliza, stavshego vernym pomoshchnikom dietologii. KHvatit s grustyu smotret na vesy, tayno mechtaya o kotletakh i konfetakh. Net plokhikh metodik i zapretnoy edy est raznye kharaktery! Anastasiya Bodrova: pokhudela s 98 kg do normy po sobstvennoy metodike i uzhe cherez god zavoevala titul Miss aerobika; tele- i radiovedushchaya avtorskikh programm o ZOZH; sotrudnichala s FK Krylya Sovetov; glavnyy kurator obrazovatelnogo proekta Wellness; spetsializatsii dietologiya, kardiologiya, LFK, sportivnaya meditsina.
Expected