В жизни многих из нас были такие моменты, когда мы, действуя под влиянием эмоций, «наломали дров». А как этого избежать? И какая степень проявления эмоциональности не вредит вашим целям, а какая избыточна или недостаточна? В каких случаях допустимо или даже полезно проявить эмоции, а в каких лучше сдержаться? И, главное, как сдержаться? Многие люди хотели бы контролировать эмоции, когда считают нужным, но не могут этого сделать. Новая книга Татьяны Трофименко поможет совладать с негативными эмоциями и направить в нужное русло позитивные.
V zhizni mnogikh iz nas byli takie momenty, kogda my, deystvuya pod vliyaniem emotsiy, nalomali drov. A kak etogo izbezhat? I kakaya stepen proyavleniya emotsionalnosti ne vredit vashim tselyam, a kakaya izbytochna ili nedostatochna? V kakikh sluchayakh dopustimo ili dazhe polezno proyavit emotsii, a v kakikh luchshe sderzhatsya? I, glavnoe, kak sderzhatsya? Mnogie lyudi khoteli by kontrolirovat emotsii, kogda schitayut nuzhnym, no ne mogut etogo sdelat. Novaya kniga Tatyany Trofimenko pomozhet sovladat s negativnymi emotsiyami i napravit v nuzhnoe ruslo pozitivnye.
In life many of us have had these moments when we, acting under the influence of emotions, "follies". How can this be avoided? And what is the degree of manifestation of emotion is not harmful to your goals, and what is redundant or insufficient? In some cases, valid or even useful to show emotions, and where better to hold back? And, most importantly, how to maintain? Many people would like to control emotions when you see fit, but are unable to do so. New book Tatyana Trofimenko will help to cope with negative emotions and directed in the right direction is positive.