Цитата"Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах". О чем книгаНа работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции. Почему книга достойна прочтенияПрочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними. В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях. Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы - обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге. Кто авторИлсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору. Ключевые понятия: Психология, самопознание, отношения. Мнение экспертовСкольких ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и лаконичная книга датского психотерапевта - прекрасный спутник в этой самостоятельной работе. Она поможет понять зашифрованные послания гнева, зависти или страха и распорядиться ими конструктивно, по-хозяйски. Ведь чувства - не то, чем мы являемся, а то, чем мы обладаем.Psychologies
TSitata"Porazitelno, kak mnogo problem voznikaet u nas iz-za togo, chto my tak malo znaem o sobstvennykh chuvstvakh". O chem knigaNa rabote tseytnot, vy ustali, vernulis domoy, a tam bardak - vy snova rugaetes s domashnimi, i vecher isporchen. Luchshiy drug poluchil povyshenie i pri kazhdom udobnom sluchae, slovno narochno, radostno ob etom rasskazyvaet - vas eto besit, vy staraetes rezhe vstrechatsya s nim. Znakomo? Pochemu v takie momenty my daem volyu zavisti i gnevu, stydimsya sobstvennykh chuvstv, a poroyu gotovy pozhertvovat otnosheniyami? Ilse Sand, datskiy psikholog i psikhoterapevt, schitaet ochen vazhnym umenie razbiratsya v sobstvennykh chuvstvakh i vozmozhnost iskrenne rasskazat o nikh okruzhayushchim. V svoey firmennoy lakonichnoy manere ona raskladyvaet po polochkam osnovnye chelovecheskie emotsii. Iz knigi vy uznaete, kak razobratsya v sputannom klubke sobstvennykh chuvstv, i nauchites svobodno vyrazhat svoi emotsii. Pochemu kniga dostoyna prochteniyaProchitav ee, vy nauchites ne privychno styditsya zavisti i gneva, a razbiratsya v istokakh etikh chuvstv i rabotat s nimi. V postoyannoy gonke budney my zabyvaem, naskolko vazhno vnimatelno otnositsya k svoim zhelaniyam i chetko razyasnyat ikh okruzhayushchim. V etom koren mnogikh sovremennykh problem v otnosheniyakh. Kak razobratsya v sebe, nauchitsya radovatsya zhizni i stoyko perezhivat udary sudby - obo vsem etom vy prochtete v etoy nebolshoy knige. Kto avtorIlse Sand - datskiy pisatel i psikhoterapevt, okonchila Orkhusskiy universitet, poluchila stepen po teologii, zashchitiv dissertatsiyu po filosofii Karla YUnga i Syerenu Kerkegoru. Klyuchevye ponyatiya: Psikhologiya, samopoznanie, otnosheniya. Mnenie ekspertovSkolkikh nenuzhnykh konfliktov i nadumannykh perezhivaniy mozhno izbezhat, esli nauchitsya razbiratsya v svoikh i chuzhikh chuvstvakh. Spokoynaya i lakonichnaya kniga datskogo psikhoterapevta - prekrasnyy sputnik v etoy samostoyatelnoy rabote. Ona pomozhet ponyat zashifrovannye poslaniya gneva, zavisti ili strakha i rasporyaditsya imi konstruktivno, po-khozyayski. Ved chuvstva - ne to, chem my yavlyaemsya, a to, chem my obladaem.Psychologies
Expected