Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить?Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе. Пять причин купить 1.Чем лучше становится наша жизнь, тем больше людей страдают от депрессии. Почему? Ответы — в книге. 2.Депрессия в условиях современного мира — это нормально и даже закономерно. Андрей Курпатов объясняет причины. 3.Просто и понятно — о работе мозга и психики человека. 4.Вы узнаете, как избежать депрессии, прислушиваясь к своим эмоциям, а не подавляя их. 5.Случаи из психотерапевтической практики и советы для работы над собой.
Kak vrachi i obeshchali, XXI vek uzhe stal vekom depressii. Mnogie seychas zhaluyutsya na razdrazhitelnost, oshchushchenie nekhvatki sil, otsutstvie perspektiv, prokrastinatsiyu, no, k sozhaleniyu, dazhe ne dogadyvayutsya, chto eto simptomy depressii. A chtoby vraga pobedit, ego nuzhno znat v litso! Kak uznat, chto ty ili tvoi blizkie stradayut depressiey? Kak pobedit depressiyu i vernutsya k normalnoy zhizni? Pochemu eto proiskhodit i kak sebya zashchitit?Eta kniga doktora Andreya Kurpatova uzhe tysyacham lyudey pomogla pobedit depressiyu i nachat novuyu, schastlivuyu zhizn! Eto i pravda vozmozhno, nuzhno prosto nachat deystvovat i pomogat sebe. Pyat prichin kupit 1.CHem luchshe stanovitsya nasha zhizn, tem bolshe lyudey stradayut ot depressii. Pochemu? Otvety v knige. 2.Depressiya v usloviyakh sovremennogo mira eto normalno i dazhe zakonomerno. Andrey Kurpatov obyasnyaet prichiny. 3.Prosto i ponyatno o rabote mozga i psikhiki cheloveka. 4.Vy uznaete, kak izbezhat depressii, prislushivayas k svoim emotsiyam, a ne podavlyaya ikh. 5.Sluchai iz psikhoterapevticheskoy praktiki i sovety dlya raboty nad soboy.
