Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Теперь эти убеждения подвергаются сомнению. Современная нейробиология утверждает: наш мозг меняется на протяжении всей жизни - в ответ на каждый жизненный опыт, каждую новую мысль и каждую информацию, которую мы усваиваем.Доктор Джо Диспенза - профессор нейрохимии и нейробиологии, предлагает продвинутую программу по перенастройке своего мозга, тела и жизни.· Радикальный подход к изменению негативных паттернов и вредных привычек.· Основано на 20-летних исследованиях.· Уникальная техника медитации.· Обновление операционной системы мозга.· Более 1 млн. читателей в России.· Почему мы изо дня в день продолжаем выполнять нелюбимую работу, вступать в одинаково несчастливые отношения и попадать в одни и те же эмоциональные ловушки?Доктор Джо Диспенза не только объясняет, как люди оказываются заложниками негативного сценария своего мышления, но и показывает, как освободиться от этих паттернов и изменить свою жизнь к лучшему.Благодаря сочетанию последних достижений когнитивной науки и простых практических упражнений, эта книга научит вас правильно использовать самый важный инструмент, доступный каждому – мозг. Перепрограммировав свой мозг, вы сможете открыть для себя новые возможности роста, счастья и эмоционального удовлетворения.
Eshche nedavno v nauke gospodstvovalo mnenie, chto mozg imeet chetko organizovannye struktury, chto my rozhdaemsya s ogranichennym chislom neyronov, a povrezhdennye nervnye kletki ne vosstanavlivayutsya. Teper eti ubezhdeniya podvergayutsya somneniyu. Sovremennaya neyrobiologiya utverzhdaet: nash mozg menyaetsya na protyazhenii vsey zhizni - v otvet na kazhdyy zhiznennyy opyt, kazhduyu novuyu mysl i kazhduyu informatsiyu, kotoruyu my usvaivaem.Doktor Dzho Dispenza - professor neyrokhimii i neyrobiologii, predlagaet prodvinutuyu programmu po perenastroyke svoego mozga, tela i zhizni. Radikalnyy podkhod k izmeneniyu negativnykh patternov i vrednykh privychek. Osnovano na 20-letnikh issledovaniyakh. Unikalnaya tekhnika meditatsii. Obnovlenie operatsionnoy sistemy mozga. Bolee 1 mln. chitateley v Rossii. Pochemu my izo dnya v den prodolzhaem vypolnyat nelyubimuyu rabotu, vstupat v odinakovo neschastlivye otnosheniya i popadat v odni i te zhe emotsionalnye lovushki?Doktor Dzho Dispenza ne tolko obyasnyaet, kak lyudi okazyvayutsya zalozhnikami negativnogo stsenariya svoego myshleniya, no i pokazyvaet, kak osvoboditsya ot etikh patternov i izmenit svoyu zhizn k luchshemu.Blagodarya sochetaniyu poslednikh dostizheniy kognitivnoy nauki i prostykh prakticheskikh uprazhneniy, eta kniga nauchit vas pravilno ispolzovat samyy vazhnyy instrument, dostupnyy kazhdomu mozg. Pereprogrammirovav svoy mozg, vy smozhete otkryt dlya sebya novye vozmozhnosti rosta, schastya i emotsionalnogo udovletvoreniya.
